ダイエットを促進させたい朝は

すぐ動く！

あおさんは

今日からメリハリボディを目指します！

思い立ったら即行動。

朝ヨガして。

これから勉強します！

朝からメリハリつけて！

朝ごはんは

よく噛んで赤パプリカ、モロヘイヤ、スプラウト、納豆、海藻たっぷり食べました♡

醤油麹と亜麻仁油のドレッシングで。

さあ！

今日から美しくなる( ´ ▽ ` )ﾉ