美しくなりたい
もっとスリムになりたい
もっと美肌になりたい
こう願う気持ちからすべては始まっていきます。
今、もしそういう気持ちが湧き出ていたら、
それは、確実に。
今、変わるタイミング。
昨日はインナービューティープランナー養成講座11期
愛知校opalでのlessonでした(*^-^*)
初級過程では、
先生役、生徒役になって、お料理の基本をレクチャーしあいます。
まずは、テキストにそって、適切な言葉で伝えていく。
何度も練習し、体にしみこんできたら、自分の言葉ものせて、生徒さまが理解しやすいようにお伝えしていく。
誰かに説明をすると、自分がもっと理解できます(*^-^*)
自分の頭の中が整理されて。
自分の言葉にできることで、より一層の自信にもなります♪
レクチャーのlessonは2回目だったのですが、先週のlessonの後、それぞれがお家で練習を重ねて、
とっても上手になっていました(*^-^*)
1回、2回、その中でもすさまじく成長していく。
自分次第でどこまでもいけますね。
金曜日opalの日は名古屋にお泊りして、
始発で東京に戻っています。
土曜日の朝、新幹線の中で朝日を浴びて、
すごく心地よい感覚を得ています。
サンサンとした日差しを浴びると、「もっともっと綺麗になりたい！！」
何だかそんな気持ちが沸き上がっていきます(*^-^*)
そして何よりも‼️
お腹空きましたー！！（笑）
今日はお家についたら、まず、青菜とパプリカたっぷりのサラダを食べて
アスパラときのこをウォータースチームして、豆腐をのせて、亜麻仁油をかけて。
あおいスペシャル（大根おろし×青菜×黒酢）を食べるぞ♪
そんな朝ごはんにわくわくしています。
食べることは幸せなことだから、食べることでどんどん自分を高めていけるように。
できるだけ、旬の食材を摂りいれて、
青菜を中心のカラフル野菜を摂りいれて、
何よりもよく噛む！！！
そんな自分のご飯が楽しみで幸せです。
私たち。
もっともっと
美しくなれる( ´ ▽ ` )ﾉ
誰の事も羨ましく思わない自分になるために。
努力を重ねるんだ(*^-^*)
「私は自分を高めるために、こんなにも食事に意識を向けている。
私の血液はキレイだ♪」
その気持ちが自信となるように。
今日も気持ちの良い1日を始めよう！！
