≪ダイエット専門クッキングサロン・3月・4月・5月予定表≫
◆こちらからもネット上にてご覧いただけます。
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上記スケジュール画像と同じ内容を下記にも記します。
◆レッスンは原則【①11時～14時、②1５時～1８時、③19時～22時】という時間帯で行います。
※基本的に火曜日の①③、木曜日の③、土曜日の①③で行います。尚、月に1度土曜日に関して、①②の時間帯で連続受講できる日を設定しています。
※個別カウンセリングやスポットでおこなうテーマ等は日程に時間が記載されています。
月によって、スケジュールの変動があることもございます。その歳は事前にご連絡いたしますので、ご了承くださいませ。個別カウンセリングは原則こちらの日程ですが、ご都合が合わない場合はご相談くださいませ。
※毎月開催されますその月のダイエットレシピのレッスンは～その１～、～その２～、～その３～とありますが、こちらは主役になる食材、レシピが異なります。
各レッスン、主役になるその月の主役野菜を使い回し、主菜、副菜、汁物等を作っていきます。
※原則～その１～、～その２～という表記がない同じ名前のレッスンは同じ内容、レシピとなっております。
4月
・2日（火）
【①③】
白砂糖不使用♪
煮物の基本
・3日（水）
【10時～22時】
個別カウンセリング
・4日（木）
【③】
白砂糖不使用♪
煮物の基本
・6日（土）
【③】
白砂糖不使用♪
煮物の基本
・7日（日）
【10時～22時】
個別カウンセリング
・9日（火）
【①③】
4月のダイエットレシピ
～その１～
・11日（木）
【③】
4月のダイエットレシピ
～その2～
・13日（土）
【①】
顔に表れるトラブルの原因と対処法
おでこ
【②】
4月のダイエットレシピ
～その３～
・16日（火）
【①③】
ダイエットの味方！
乾物食材の扱い方
・17日（水）
【③】
講義
ダイエットの秘訣
懇談会
玄米菜食プレート付き
・20日（木）
【③】
ダイエットの味方！
乾物食材の扱い方
・21日（日）
【10時～22時】
個別カウンセリング
・22日（月）
【10時～22時】
個別カウンセリング
・23日（火）
【①③】
トラブル対策レシピ
むくみ
・25日（木）
【③】
トラブル対策レシピ
むくみ
・27日（土）
【①③】
トラブル対策レシピ
肌荒れ
・28日(日）
【10時～21時30分】
1日集中講座
・29日（月）
【③】
講義
ダイエットの秘訣・懇談会
玄米菜食プレート付き
・30日（火）
代謝促進♪
ぬか漬けのつけかた・塩麹の作り方
5月
・2日（木）
【③】
代謝促進♪
ぬか漬けのつけかた・塩麹の作り方
・4日（土）
【①③】
代謝促進♪
ぬか漬けのつけかた・塩麹の作り方
・5日（日）
【①】
ダイエットの秘訣・懇談会
玄米菜食プレート付き
・7日（火）
【①③】
5月のダイエットレシピ
～その１～
・9日（木）
【③】
5月のダイエットレシピ
～その２～
・11日（土）
【①】
5月のダイエットレシピ
～その３～
【②】
顔に表れるトラブル原因と対処法
望診法
ほほ
・12日（土）
【10時～22時】
個別カウンセリング
・13日（月）
【10時～22時】
個別カウンセリング
・14日（火）
【①③】
甘いものがほしくなった時のおかず
・15日（水）
【③】
ダイエットの秘訣
懇談会
玄米菜食プレート付き
・16日（木）
【③】
甘いものがほしくなった時のおかず
・18日（土）
【①③】
甘いものがほしくなった時のおかず
・19日（日）
【10時～21時30分】
1日集中講座
・21日（火）
【①③】
トラブル対策レシピ
なんだかだるい時
・23日（木）
【③】
トラブル対策レシピ
何だかだるい時
・25日（土）
【③】
トラブル対策レシピ
何だかだるい時
・26日（日）
【10時～22時】
個別カウンセリング
・27日(月）
【10時～22時】
個別カウンセリング
・28日（火）
【①③】
ノンオイル♪
ドレッシングのいろいろ
・30日（木）
【③】
ノンオイル♪
ドレッシングのいろいろ