今月から、一宮中日文化センターさんで、毎月第4土曜日の午後1時から、スーパーフードレッスンです。
３回講座のうち、初回はストロベリーアサイーボウル🍓
本日はなぜか甘酒も❗️
アサイーは南米のフルーツというとより実ですが、抗酸化作用が高く、非常にアンチエイジングに効くスーパーフードですが、難点が、、、、、、。
美味しく頂くにはコツがあります＾＾
今日はしっかりコツもお伝えしました。
スーパーフードについては、地味にコツコツと五年前からスーパーフードを生活に取り入れていますので、沢山の失敗例や不思議な話など、引き出しが沢山あります。
また小出し？に講座でお伝えしていきますね。
本日もご参加ありがとうございました。
来月は魅惑のローカカオレッスン💖
穏やかな幸福感に包まれるレッスンです。
途中参加も可能ですので、ご希望の方は一宮中日文化センターさんまでお問い合わせ下さい。
