星空 夏休みはまだですが、のんびりな 3連休。

涼しいので、まったり出来て嬉しいです 音譜

 

 

ナイフとフォーク おつまみに作ったヘルシーサラダ 野菜

 

 

アボカド 綺麗なアボガド~ ラブラブ

 

<1人分>

・ アボガド 1/2個

・ ミニトマト 5個

・ オリーブ 5個くらい

 

・ 豆乳 50mL

・ レモン果汁 1/2個分くらい

・ あらびきコショウ 少々(お好みで)

・ 塩 少々(お好みで)

・ わさび、または柚子胡椒 少々(お好みで)

 

・ PRESIDENT ミモレット 1/2袋

 

 

① 野菜類を材料を適当な大きさにカットします。

 

 

② 調味料を混ぜ合わせてドレッシングを作ります。

レモン果汁は、トロ~っとなってくる感じに少しずつ加えます。

 

 

③ ①と②を混ぜ合わせて、手で崩したミモレットを加えて完成です。

 

 

シャボン玉 この3連休はまったりですが、

夏休みには、暑さに負けず BBQ やキャンプのお供にも良いですね おんぷ。

 

 


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おそとで楽しむチーズ料理レシピ
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