プレママは、飲み物にも気を使いますよね・・・
基本、カフェインレスのものを飲むように心がけています。。。
私はハーブティーが大好きなので、よく自分でブレンドして飲んでいます。
ハーブでも、妊娠中は、避けたほうがいい種類がいくつかあるので、
ちゃんと今まで勉強してきてよかったなぁと思っています。
最近は、ハイビスカス・ローズヒップ・ジンジャー・オレンジピールなどをブレンドしたものがお気に入りです。。。
あと、最近買ったのは、ルイボスティー。
ルイボスティーもカフェインが入っていないので、妊婦さんも安心して飲めます★
少しクセがあるので、乾燥フルーツがブレンドされているものを購入しました！
私、ツワリがひどかった頃は、お水を飲んだだけで嘔吐していました。
唯一飲めたのは、ミキサーで作ったフレッシュなジュースのみ。。。
辛かったです(涙)