おはようございます。
やんばる村民となりました
月丘 和果
つきおか のどか です
ブログ更新がほとんど
出来てないのですが
10月は、遊びすぎて、
とても濃い時間でした
沖縄南部で、インナーチャイルドを癒す
濃いリトリートやったり
鹿児島出張に行って、カレー食べてきたり
やんばるアドベンチャーしたりしています
あっという間に過ぎて行ってしまい、
気がつけば11月
更新が全然
追いつかないまま、
いろんな思い出が
どんどん更新されていってます
とっても幸せなことなのだけれども、
もっと、しっかり
『いまここ』を
味わい尽くせたらいいなと
どの時間も満ち足りて、
とても大切だったのだもの
基本、楽しい時は、
感じきるので、精一杯で、
その言語化が
追いつかないのは、
敏感体質HSPだから
なのだろうか
沖縄の11月は、
ちょうど良い気候なので、
キャンプとかで、
リトリートやりたいなー
…とか、
思っていたのですけれど、
自分のチューニングの方に
時間がかかっております
最近、つくづく
気がついたことに。
私の人生、
忙しすぎたよってこと
毎日、往復４時間の
電車通勤してたとか、
一ヶ月おきに飛行機乗って、
アメリカ通ってたりとか、
楽しかったから
気が付かなかったけど、
体は、
相当無理してた
やんばるに暮らして、
やっと気がつけました
いや、薄々、
わかっていたとは、思うけれども
それが辞められなかった理由は、
感じたくない感情から、
逃げたかったワケですよ
無意識にですけど。
ずーっと
逃げ続けていたのです。
自分の中に
溜め込んだネガティブな感情から
それが結局、
ガンという病気になっちゃった
今もね。
毎日、夜中に
ネガティブな感情が襲ってくるの。
以前ほど、「死にたい」までは
思わなくなったけども、
恐れ・不安・焦り・悲しみ・虚しさ・・・
毎日、夜中に
目が覚めるのです。
こういう感情って、嫌だから、
消したいと思うじゃないですか？
つい無視してしまったり、
気分転換してやり過ごそうとしてきました。
けれど。
そうやって逃げてると、
その嫌な現象って、
ますます大きくなって、
現実にも具現化してくるのです
パワハラ・セクハラ・モラハラ・
燃え尽き症候群・病気…
いっぱい痛い目みて、
つくづく、それはわかりましたよ
最初は辛いけど、
このネガティブな感情を、
「そうなんだねぇ。
そういう風に感じてるんだね。」と、
湧き上がっていている感情を
そのまんま
真正面から認めて、
抱きしめられるようになったら、
少しずつ、
楽になっていった。
日々、その昇華の
ヒーリングをしている。
それが出来るようになって、
少しずつ、現実が変わり始めている。
１年前の自分の決断にありがとう。信じられない世界に辿り着きました。
そして、
それをひっくり返すと、
現実を変える方法も
少しずつ、わかってきました
今日は、蠍座の新月です
18:29頃(中央標準時)の
新月を迎える瞬間に、
あなたの望む体験したい世界を
明確にして、
新月の祈りを
書き出してみましょう
私のインスタは、ほとんど青と緑の
自然の写真ばかりですが
インスタグラムで、
最近は、投稿してます
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