こんにちは
Angelic Moon 真穂理です。
今日、決意したことがありました
自分を機嫌良くしてあげることを
まず大事にしようと
これは、
大事な修行です。
以前、生徒さんから、
こんな風に聞かれたことがありましたっけ。
「スピリチュアルな先生に、
昔、言われたのですが、
この世界に 私たちは、
修行に来ているのだから、
苦しいことを乗り越えて
ナンボだと言われました。
なのに、今世で、
楽しんでも、いいんですか
」
この３次元世界で、肉体持って
生まれて来てるのですから、
楽しい事、
ばっかりじゃないですよね。
だから、
修行なんです
苦しみを耐える我慢が
修行ではないんですよ。
どんな状況でも、
機嫌良くいられる自分でいること。
どんな時も、
感謝できることを見つけられること。
どんな時も、
「ありがたいなあ」と恵まれてることを見つけられること
これって、意識的にしていないと、
ついつい ありがたみが薄れてしまいます。
特に、日常では。
今日、通りすがりのサラリーマン男性が
なんだか険しい表情をして通り過ぎて行った時。
ふと、そう
思ったのです。
思えば、昨日も、自転車で
近くのドラッグストアに出掛けたとき、
何人かすれちがった主婦のお母さんたちが、
みんな しかめっ面してました…
「このご時世、
みんな生活に厳しいのかな…
」
我に返ってみると、
相手がそう見えるのは、
自分が幸せな表情を
してないからじゃないかと
１月くらいまでの私は、
意味のない妄想でワクワクして歩いていたのに、
この冬の厳しいデトックス期間を
乗り切るのがいっぱいいっぱいで、
自分のハートをハッピーに
満たして上げるのをおろそかにしてた…
そして、そして、
更に、
あまりに平々凡々な毎日
だったが故に、
暇過ぎて、心の何処かで
何かのあら探しを仕出してました。
問題が起きない。
悩みがない。
っていうのは、暇なので、
問題起こしたくなっちゃうのだと
今まで突っ走る人生を
歩んできたが故の癖なのです
危ない
危ない
まずは、自分から、
微笑んでいよう。
意味がなくても。
宝くじに当たった訳でも、
有名人に会った訳でもなく。
なーんかスペシャルな出来事があった訳でなくても。
何でもない日常の中でも、
うっすら微笑んで
自分自身を
機嫌良く過ごさせてあげる
ハッピーな感情を
何もないところから生み出す。
”何もない”と見ていたのは、
自分の貧しい心。
実は、ワクワクを感じることは、
本当は何にもなくても、無料で出来ます
慣れないと、なかなかできなくて、
外に刺激を探しに行っちゃうだけ
自分を機嫌良くしてあげることを
まず大事にしよう
でもやっぱり、
気持ちの良いところに行きたいから〜
我慢できないから、
沖縄に行っちゃうんですけどね〜
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