皆さま大丈夫でしょうか？
今日は久々に良い物をGetしましたー
近所の阪急ストアーで見かけた時に買います🎵
じゃーん
しいたけの石づきです
石づきの部分は今まで捨てましたが
石づきはがんに良いそうです
石づきだけぎっしり入ってて
1kg近く入っているでしょうか
これだけ入って100円
お宝です
本来なら日干ししてから
スーパー生姜と醤油で
味付けしますが
天気が悪いので
今日は掃除し佃煮にしちゃいます🎵
これが
美味
美味食感が貝の様な感じです
菌類、海藻類は私達からは
１番とぉーくに位置します
お肉かダメというのも
私達と同じ哺乳類だからです
日本人は昔は魚介を食べる
ペスコタリアンと言われていました
フルーツしか食べないフルタリアンから
宗教上の理由から乳製品は食べる人
豚、牛、ＮＧな人様々です
しいたけ類や海藻類を
積極的に取り入れると
食事のバランスが良くなります
是非！一品加えて下さいね(*≧∀≦*)
今日も命を頂き誠に有り難うございます
今日も生かして頂き誠に有り難う御座います
愛と感謝を込めて！
sofia☆