昨日ご紹介した爪もみ療法の
動画がありましたが
コピーできませんでした💦
申し訳ありませんm(__)m💦
自律神経失調症を改善する爪もみ療法のやり方
『STEP１』
爪もみ療法は、爪の下の角の部分（画像では赤ペンで両角に印をつけています）を人差し指と親指を使って挟み込んで刺激します。（強く刺激しないで下さい）
親指から小指まで３０秒ずつ刺激するのですが、薬指だけは行わないで下さい。（交感神経を刺激しすぎてしまうため）
『STEP２』
親指から刺激していきます。３０秒経過したら次の指（人差し指）に移動します。
『STEP３』
人差し指を３０秒刺激したら中指に移動し、中指が終わったら薬指を飛び越えて小指を刺激します。
『STEP４』
小指を終えたら、反対の手を同じく親指から刺激していきます。
YouTubeで検索するとヒットしました！
https://youtu.be/gU3363xwSz4
是非！お試し下さいませ(*^^*)
今日も命を頂き誠に有り難うございます
今日も生かして頂き誠に有り難うございます
愛と感謝を込めて！
sofia☆