先日のイベントに行かせて頂いて
私の様にベジタリアンやビーガンの方も
いらっしゃいました
そしてそして反省したのは１日１食で
過ごしていらっしゃる方も多かったこと
あぁ１食に戻さなきゃ！率直に思いました
私の場合は
朝、フルーツ
お昼 🍙をかむかむかむかむ。。。
夜 特にルールは設けず適当
私の問題は「おやつ」
タイムがちょこちょこあること(^^;
しっかり咀嚼すると一個のおにぎも
40分位かかってしまいます。。。
お昼しっかり食べるのは難しいですが
本当に良い気付きを頂きました
食の見直しをしていきます❗
お腹空いてないのに食べてたり
自分でも憑き者に食べさせられてるなー
そんなこと思ったりしてました(^^;
敵は外ではなく自分ですね
食の大切さは出口王仁三郎さんや
水野南北さんも説いていらっしゃる様に
食を正すと運氣や運命も変わります
2日目の枚岡神社の素晴らしい
光のシャワー浴びさせて頂ける様に
今日宣言したので
食の見直しぼちぼちやって行きます(^^;
今日も命を頂き誠に有り難う御座います
今日も生かして頂き誠に有り難う御座います
愛と感謝を込めて
sofia