こんばんは。
ヒプノセラピスト
中嶋貴子(なかじまたかこ)
です。
バーベナの花。
バーベインと同じ
クマツヅラ科だそうです。
大雨の影響で、各地、被害がないことを
こころよりお祈りします。
雨の日や天候が曇りで
安定しないとき
私達の体もその影響を受けていることが
よくあります。
気圧が低下すると、交感神経
の動きが低下するので、
自律神経も影響を受けます。
主に副交感神経の働きが
いつもより
活発になるので、
なんとなく、からだが重くて「シンドイ」
といった感覚
それが、気持ちにも結構
影響を与えるのかも
しれません。
そんなときは、、、
いつもの本来の
貴方ではないから。
(^_^)
やらなきゃならないこと
それをできればいったん
わきにおいて、、、
あったかいお茶を飲み
水分をよくとる。
ゆっくりお風呂に入り
冷房で冷えたからだを
あたためる。
フラワーエッセンスだと
ファイブフラワーや
オリーブをとってみる。
面白い動画を見て、
笑ってみる。
いつもの貴方に戻るまで
ちょっと、
リラックスタイム
してみましょう。
ご覧いただいて
ありがとうございました。
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