Before you sleep..

今日はどんな1日でしたか？

たった1日の中でも色々な事があったと思いますが、

眠る前には今日1日の中で起きた”良い事”だけを

思い出して寝て下さい。。









”良い事”で頭の中をいっぱいにしてから眠りにつけば

きっと良い眠りになるでしょう。。

そして、目覚めもバッチリ！

Sleep well everyone...