今日のママとベビーのヨガ

今日のママとベビーのヨガ

２ヶ月のベビーちゃん２組。

８か月のベビーちゃん1組。

のご参加( ´艸｀)ありがとうございます

まずは呼吸を整えてリラックス

ママのリフレッシュヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ネコのポーズで背中をほぐしましょう

更に骨盤底筋も意識しますよぉ～

ママとベビーのヨガ

ぎっこんばったん。ママの足腰を鍛えながら

ベビーちゃんはニコニコ楽しんでくれます( ´艸｀)

最後はベイビーロール(￣▽+￣*)

コレきついけどベビーちゃんはめっちゃ喜びます（笑）

ママ同士が仲良くなって

次回もみんな同じ日に予約されました

ママたちの良き交流の場となれば嬉しいです

ご参加ありがとうございましたm(__)m

次回のご案内→10月のママとベビーのヨガ