昨日は、可部の 『ゆいの家』 で、
助産師の真鍋さんによる骨盤ケアクラスを受けてきました。
骨盤のことはもちろん、
女性らしいからだを作る 季節ごとのからだのお手当や操体法など、
真鍋さんのお話は、幅広くて興味深いものでした。
血液って、大事なのですね。
足湯による性格への効果や、
産後に目や頭をつかってはいけないといわれる理由も、納得。
で、肝心の骨盤。
ケアに入る前に、どのくらいずれているかを測定。
私のズレは2.5センチくらい （5センチまでは正常の範囲内）。
まずは、仙骨を焼き塩で温めます。
仙骨を温めるの、大事なのねー。
ベビマでも仙骨に関する手技、いくつもあるもんね。
次に、操体法で体を動かして、サラシで骨盤を支えてもう一度測定。
すると、１．５センチも縮んだ！！すごーい！！
心なしか、ズボンに余裕が。
そして おなかも引っ込んだ？か？・・・に見える。。。
（私のお腹を見て、そりゃ気のせいだよー、と思ったそこのあなた、こっそり突っ込んでください。）
産後の方も、これからお産に臨む方も、おススメです。
気になる方、行ってみてくださいね。
いろんなイベントもされていますよ。
ゆい助産院のHPはこちら→◆
あ、余談ですが、昨日ゆいの家で購入した
二重織りレッグウォーマー、チョーあったかい♪
この冬、手放せなくなりそうです。