スピンな１日

皆様、こんちわ～。あねごでございます。

昨日は、いつものバーベルのクラスをスキップして

初体験のスピンのクラスを受けてみましたぁ！ちなみに、これは、どこからかお借りしてきた写真です。忘れちゃいました。

スピンとか、スピニングとかって、こっちではいいますが、日本だとエアロバイクって言いますよねぇ～

ボルダーは、結構ロード系、オフロード系、そしてマウンテンバイクと、サイクリングが盛んなとこなんです。でも、あねごは、ここ１３年間、一度も自転車ってのを乗った事がなく、ジムとかに行っても、たぶん、過去に１回くらいしかエアロバイクとかってしたことなかったんですが。昨日、思わず、やっちゃいました。

ずっとここ最近、足の裏の拇指球の辺りが痛くって、あまりそこに負担をかけないやつって思って、気軽に参加しちゃったんですが。。

すごかったっす

スピンのクラスって、エアロビクス系のエクササイズだから、汗をどぉーとかいて気持ちいいんだろうな～って思ってました。

↑の写真を使って説明すると、左側が先生です。で、先生は、音楽を書けながら、それにあわせて、本当に、自転車に乗ってのっぱらを走っているかのように、声をかけながらクラスを導いていきます。

先生は、”さあ～、これから丘にのぼるわよ～。７０％位のエネジーを出して行ってねぇ～”とか、”ここから、２分間は、山を下ってくとこだから、その先の坂道の為にエネジーを調節してねぇ～”とか、言ってくれます。ちなみに、上の写真の先生は、男の方ですが、あねごの先生は、女の方でした。。

それにあわえて、こちらも、”おっしゃ、それなら、ちょっと、ブレイクタイムね～”とか、って心の中でお答えしたり、

”助けてー、死にそうー、もうこげないよ～”とやっぱり、心の中で叫んだりしていました。

基本的には、エアロバイクに乗って、座りこぎと、立ちこぎを、先生のリードにあわせてするだけなんですが、

かなり、想像力を書き立てられながら、超こぎまくりました！

初体験だったし、別にサイクリング用のパンツや、シューズもなく、気分はママちゃりをこぐ感じで、参加してしまいましたが、はっきり言って、久しぶりのシゴキにあいました

今まで、キックボクシング、ステップ、ブーツ・キャンプなど、数々の心臓バクバク系のエクササイズも体験して参りましたあねごでしたが、久しぶりに、心臓バクバクを通り超えて、失神するかもと思ったくらいです。

そして、スピンをしながら、何回も、ここでゲロっちゃったらどーしようというのが脳裏をよぎったり、失神してバイクからおっこったら、ほんと、恥ずかしくって、やってられないだろ～なってのが、たまに脳裏をよぎりながら、必死にペダルをこいでおりました。

そのかいあって、６０分のクラスを終了したときは、すっきりそーかい！　で、一抹の達成感さえも感じることができました。

が、しかし

ただいま、お尻がかなり！痛いっすサドルにちょうど当たるくらいの、あの、おしりの部分に激痛が走ってます。

そんでもって、痛いけど、また、あのアドレナリンや、ドーパミンや、何がなんだか分からなかったけど、ちょっとしたトランス状態を経験してしまったのが、忘れられなくって、またやっちゃいそうでございます。　

ってことで、あまりに、すごい体験だったので、おもわず、皆様とシェアーしたくなって、書いちゃいましたぁ。


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