昨日はジムで医事相談へ行ってきました。
VO2MAX
安静時心拍数・最大心拍数
脚伸展などを測定しました。
これからの練習にすごく役立ちそうです。
先生に聞きたかった事も聞けてよかったです！
劣っているところを強化していきます。
それで！
今日は市の教育表彰へ行ってきました。
今回は代表で表彰を受けたんですけど、
舞台の上に上がったら礼の仕方とか一気に忘れてしまいました(･･;)笑
あーあ、恥ずかしかった(笑)
杏菜は中学の時バドミントン部に所属していて
その時の後輩も表彰に来てて、
久しぶりに会えました( ^ω^ )♡
相変わらず可愛かったー！
中学の時の校長先生とも久しぶりに話せてよかったです。
午後からは、
あづちゃんと名古屋で遊びました！
あづちゃんからお土産もらっちゃった！
ありがとーっ♪
いつもはレース会場で会ってるから
私服で会うのは初めて！
あづちゃんとはイニシャルが同じ！「A・I」
ある意味すごいと思う！
レース会場ではなかなか時間なくて話せないけど、
たくさん話せてよかったです♪
今日のお昼ごはん
オムライス美味しかった～！
思ってるよりも量がありました(笑)
ショッピングも楽しかったです！
盛れた(￣▽￣)笑
おそろいのネックレス( ^ω^ )
次は一緒に練習します！笑
