Anna Ito Official Blog.

伊藤杏菜 公式ブログ
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テーマ:

スポーツテーピングについて。

テーピングというと、ケガやスポーツ障害の治療で貼る

と言ったイメージを持っている方々も多いかもしれません。

 

しかし、それだけでなく、ケガの予防という観点からも

有効な成果を発揮してくれます。

 

今シーズンよりKT TAPE JAPAN様より

「KT テープ PRO」のサポートをして頂いています。

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

このKT テープ PROの特徴は、

合成繊維100%のマイクロファイバー素材でできているので、

一般のテープと違って、水にぬれてもはがれにくい事。

 

 

また発汗性にも優れている為、汗でべたつく事も軽減されます。

雨のレース等で激しい動きをする部位に貼っても安心です。

例えば、トライアスロンや水泳等の水中運動のあるスポーツでも

非常に効果を発揮してくれます。

 

 

 

また軽量で丈夫、そして約25㎝にプレカットされている事で

ハサミを使用せず施術できる事も大きな魅力の一つです。

(Yタイプになるように中心部をカットして使用もできます)

 

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

また、カラフルなカラーバリエーションが全10色揃って

展開されていて好みでカラーが選べる事も魅力です。

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

私はレース日の気分によって色を替えたりしています。

チームの3人ばらばらのカラーを使うとすごく目立ちます!

 

 

興味ある方はKT TAPE JAPAN様のサイトをご確認ください

http://www.kttape.jp/

 

 

 

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東日本ロードクラシック2日目

朝からかなり冷え込み、早朝には雪もちらほら。

 

この日は前日のレースよりも1周短い4周回でのレース。

距離短縮になった事で序盤から厳しいレース展開が想定される。

そしてどう走るべきかをチーム内でミーティングをして挑みました。

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

Photo by Hideo Abe

 

この日も最初はローリングスタート。

前日同様このローリング区間ではポジショニングに

注意しながら走行する。

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

リアルスタート後、1人の選手が飛び出し抜け出す。

 

Photo by Hideo Abe

 

集団はすぐには追う動きはなく、単発的に抜け出して行く選手が

出て来たので、この動きに同調し追走、心臓破りの坂で

唐見選手、福田選手、福本選手が集団から抜け出してきて合流。

 

その後、集団はばらけ初め、唐見選手、樫木選手、福田選手、

福本選手、そして私と、他3名から構成される8名の集団で

2周目のホームストレートを通過する。

 

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

しかし、後続集団のペースも上がっており、

下りで再び集団が一つになり振り出しに戻る。

 

心臓破りの坂でペースが上がり唐見選手、樫木選手、

福田選手、大堀選手の4名が抜け出す。

しかしこの動きに福本選手は反応しきれず単独走行、

私も対応が出来ず集団内で走行する事になる。

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

単独で走っていた福本選手も集団に戻り残り1周を迎える。

 

最終周回に入り、集団が登りで分断し、9名ほどのパックとなって走る。

 

Photo by Hideo Abe

 

 

 

Photo by Hideo Abe

 

最後はスプリントとなり、5位でゴール。

そして福本選手は6位でゴールとなった。

 

2日間に渡り、たくさんの応援ありがとうございました。

 

納得できる結果ではなかったですが、シーズンはまだまだ

続きますので、しっかり頑張っていきたいと思います。

 

 

 

 

【レーススペック】
フレーム:MERIDA REACTO TEAM
ホイール:MAVIC COSMIC ULTIMATE
タイヤ:Panarecar RACE EVO3.5&RACE A
ヘルメット: OGK KABUTO ZENARD
アイウェア:オードビー(Oakley RADAR EDGE)
シューズ:MAVIC COSMIC ULTIMATE
サドル:ASTVTE SKYLITE-VT TACA FLUO
アスリートデバイス:SEVメタルレールSi SEVルーパーTypeM 
SEVソール SEVストレッチマット
レースウェア:PEARL IZUMI
ペダリングモニター:Pioneer SGY-PM910HR / SGX-CA500
ドリンク:パワープロダクション CCDドリンク クエン酸BCAA            
ワンセコンドクリアレモン ナンバーバナナ
美味しいアミノ酸BCAA アミノ酸プロスペック
美味しいアミノ酸クレアチン OXYDRIVE
ケミカル:WAKO'S CHAIN LUB Liquid Speed Original Mix
日焼け止め:Aggressive Design Top Athlete Sun Protect 
SKIN CARE: Aggressive Design Top Athlete Skin Care Cream Urthr
テーピング:KT TAPE PRO

 

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東日本ロードクラシックDay1

この日は5周回合計30kmでのレース。

レースはローリングスタートで始まる。

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

このコースはヘアピンを過ぎた辺りまでがローリング区間で

この間もポジショニング争いがあるので集中していく。

 

リアルスタートがきられ、唐見選手を中心にペースアップ。
若干数人先行するが、メンバー的に追う必要がないと判断し

集団内で様子を見ながら登り区間へ差し掛かる。

 

そのタイミングで数人を吸収。

唐見選手がペースを上げ、心臓破りの坂へ突入していく。
唐見選手、福田選手、樫木選手、福本選手の抜け出しが決まる。

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

私はその少し後ろを走っていたが、メイン集団は

さらに後ろだったので、前を追走するが、追いつけず。


Photo by Kensaku SAKAI


2周目で福本選手は先頭集団からドロップ。

先頭集団の少し後ろを単独で走っていた大堀選手と

福本は合流し2人で回し前を追う。
私はメイン集団内で状況を見ながら次の展開に備える。


Photo by Kensaku SAKAI


3周目で福本選手、大堀選手に接近していく。

その際、先行している3名のグループから樫木選手が

ドロップした情報を得たので、タイム差的にもキャッチ

しようと考え、集団から抜け出しを図るが、うまく集団を

振り切る事が出来ず、抜け出しに失敗。

 

Photo by N.Ito

 

前の福本選手、大堀選手を吸収するまでとなり。

その後もメイン集団内で走る。
 


残り周回、前方で走行している樫木選手との差を

少しでも詰めようと、集団での協調を求めるものの

うまく協調が取れず集団内のペースが全く安定せず

どんどんとタイム差が広がる一方となってしまった。


Photo by Kensaku SAKAI

 


最後は心臓破りの坂で少しバラけた中で、前に出たかったが

バラけたメイン集団の選手に引っかかってしまい、

そのため前方につけず、中切れになってしまう。

 

Photo by N.Ito

 

 

最終ゴールは、福本選手は6位でフィニッシュ。

私は数人のスプリントでも位置取りを完全ミスしてしまい

14位でフィニッシュとなった。
 

Photo by Kensaku SAKAI

 

思い通りの展開が作れず、思ったように体が動かず、かなり

ストレスの残る、不完全燃焼のレースになってしまった事が

とても悔しいです。

 

今回もたくさんの応援を頂きありがとうございました。

明日もレースがありますので頑張ります。

応援よろしくお願いします。

 

 

 

 

【レーススペック】
フレーム:MERIDA REACTO TEAM
ホイール:MAVIC COSMIC ULTIMATE
タイヤ:Panarecar RACE EVO3.5&RACE A
ヘルメット: OGK KABUTO ZENARD
アイウェア:オードビー(Oakley RADAR EDGE)
シューズ:MAVIC COSMIC ULTIMATE
サドル:ASTVTE SKYLITE-VT TACA FLUO
アスリートデバイス:SEVメタルレールSi SEVルーパーTypeM 
SEVソール SEVストレッチマット
レースウェア:PEARL IZUMI
ペダリングモニター:Pioneer SGY-PM910HR / SGX-CA500
ドリンク:パワープロダクション CCDドリンク クエン酸BCAA            
ワンセコンドクリアレモン ナンバーバナナ
美味しいアミノ酸BCAA アミノ酸プロスペック
美味しいアミノ酸クレアチン OXYDRIVE
ケミカル:WAKO'S CHAIN LUB Liquid Speed Original Mix
日焼け止め:Aggressive Design Top Athlete Sun Protect 
SKIN CARE: Aggressive Design Top Athlete Skin Care Cream Urthr
テーピング:KT TAPE PRO

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今週末は群馬県みなかみ町の群馬CSCで開催される

第51回JBCF東日本ロードクラシック2Daysに参戦します。

 

群馬CSCでのレースは1年ぶりとなります。

チームからは福本と2人出場します。

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

 

第51回JBCF東日本ロードクラシック Day 1

開催日:2017年4月22日(土)
会場:群馬県利根郡みなかみ町 群馬CSC
距離:30km (6km×5周回)
スタート時刻:11:30

 

 

第51回JBCF東日本ロードクラシック Day2

開催日:2017年4月23日(日)
会場:群馬県利根郡みなかみ町 群馬CSC
距離:24km (6km×4周回)
スタート時刻:10:55

 

 

アップダウンやコーナーが多くきついコースですが

チームで勝利をつかめる様に2人で頑張りたいと思います!

 

Photo by Kensaku SAKAI

 

応援よろしくお願いします!

 

 

 

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レースの当日朝はまだ雨模様の天気。
コースの伊吹山全体が白い雲に覆われていた。
風も強くかなり寒い。

天気予報では、コース中程~ゴール地点で
風速10m以上の風が吹く予報といった悪天候。

毎年一般のレースが午前中に行われる関係もあって
駐車場確保の為に朝早くから会場入り。

寒くてとにかく防寒する。


時間を合わせながら準備にかかる。
マッサージをしてもらい、テーピングもしてもらう。
マッサージはアロマベラ マッサージオイルを、
そしてテーピングはKT TAPE PROを使います。




時間も迫り、ローラーでのアップを開始。


相変わらず風が強く、午後は晴れ予報だったにも関わらず、
雲行きが怪しく、気温も全然上がってこない。

駐車場とスタート地点がかなり離れているので、
早めに準備を終え、検車とサインに早めに移動する。


昨年はとても込み合っていた検車場所も、今年はJPTの開催が
なかった事が理由なのか、とてもスムーズに終了する。


スタート前



そして、いよいよレースがスタートとなります。

※今回のレースはヒルクライムなので、
レース中の写真が残念ながら1枚もありません。

スタートしてすぐに唐見選手(弱虫ペダルサイクリングチーム)が
ペースを上げていく。

結構早いペースだったので全開で踏んで着いていくと
オールアウトしてしまうと思い自分のペースを保ちつつ、
同じペースで登る選手についていく。

徐々に前からペースが落ちて垂れてくる選手を
パスしながら淡々と登っていく。

エリートツアーの選手に続々と抜かれて行くが、
ついていけそうな選手についてどんどん乗り換えながら
走っていく。

上にあがるにつれてますます霧が濃くなり
視界が悪くなっていったがなんとかフィニッシュ。
福本選手が3位、そして私が8位でした。

不得意のヒルクライムでしたが昨年よりは
登っていて感触が良かったので、もっとヒルクライムを
好きになれるよう頑張ります。


ゴール地点の霧の様子はこんな感じです。


ゴール後福本選手と。


預けた防寒福を着込み、下山の準備。


今回もたくさん応援いただきありがとうございました。

かなり冷え込んだレースだったので、
体調を壊さない様にしっかりケアをして、
また次のレースに向けて調整していきたいと思います。


【レーススペック】
フレーム:MERIDA REACTO TEAM
ホイール:MAVIC COSMIC ULTIMATE
タイヤ:Panarecar RACE EVO3.5&RACE A
ヘルメット: OGK KABUTO ZENARD
アイウェア:オードビー(Oakley RADAR EDGE)
シューズ:MAVIC COSMIC ULTIMATE
サドル:ASTVTE SKYLITE-VT TACA FLUO
アスリートデバイス:SEVメタルレールSi SEVルーパーTypeM 
SEVソール SEVストレッチマット
レースウェア:PEARL IZUMI
ペダリングモニター:Pioneer SGY-PM910HR / SGX-CA500
ドリンク:パワープロダクション CCDドリンク クエン酸BCAA            
ワンセコンドクリアレモン ナンバーバナナ
美味しいアミノ酸BCAA アミノ酸プロスペック
美味しいアミノ酸クレアチン OXYDRIVE
ケミカル:WAKO'S CHAIN LUB Liquid Speed Original Mix
日焼け止め:Aggressive Design Top Athlete Sun Protect 
SKIN CARE: Aggressive Design Top Athlete Skin Care Cream Urthr
テーピング:KT TAPE PRO
Transporter:CARVIN R40-LOW マウントプレート

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