寝た後体力・筋力の消耗で今月一杯
はフル稼働にならない感じです。
特に50代の筋力の消耗がこんなに速
いとは・・・。トホホ。
風邪の前にできていた事ができない。
(腹筋の回数とかなんだけど・・・)
それで、こういう時は思い切り体調
と向き合う。
実は風邪の時全然酒が飲みたいと思
わなくなって今日まで二週間強酒が
抜けてる。
改めてわかった事は、「一週間以上
酒が抜けるとこんなに体の切れが戻
るか！」
と改めて感心している。
切れが違うのは体だけではない 脳も
違う。
酒がこれほど影響が出ているとは。
これは、酒との付き合い方を計画する
時が来た。と考えてる。
今回10年ぶりのインフルエンザは、
「お知らせ」だったのでしょう。
いずれにしても体調改善はリーダー
としての務め。
ということを改めて考えましたね。
