9月22日（火祝）ベトナムサンドイッチのアンディーさんとコラボ♪外Yoga＆ランチ

*定員になりました！ありがとうございます！

今日もプライベートYogaレッスンにいらして頂き、本当にありがとうございます＾＾

最近よくご紹介させて頂いている、ご近所のとっても美味しいベトナムサンドイッチのアンディーさんと外Yogaコラボすることになりました！

近くの砧公園で気持ちよく外Yogaの後、美味しいベトナムサンドで楽しいランチタイム♫

＊ベトナムサンドイッチ「バインミー」とはベトナム語でパンの総称です。
１９世紀の初めフランス軍と共ににベトナムに持ち込まれ、植民地時代を経て、パン文化が浸透し、ベトナム独自の食べ方へと確立されていきました。

中に挟む具材はパテやハム、焼き豚、卵焼き、など。そこに定番の大根とにんじんのなます、パクチー、唐辛子が入り、醤油やチリソースをかけます。
なますとハム？？というちょっと不思議な組み合わせなのに、一度食べたら忘れられない、くせになる美味しさです。（アンディーのたかこさんより）

なますはクエン酸もとれるので、疲労回復効果もあり、すっきり！

またパクチーなどの香菜は気の流れをよくしてくれるのだとか。

ヨガとの相乗効果も期待できますし、

体を動かした後にもとても嬉しいサンドイッチなのですね＾＾

今回、ベジ対応もしてくださるようなので事前に選んで頂こうと思います♪

私も大好きなので、とっても楽しみです！！

以下、詳細です♪

～ベトナムサンドイッチのアンディーさんとコラボ♪外Yoga＆ランチ～

■日時：9月22日（火祝）

・9:45 砧公園集合

http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access004.html

＊詳しい集合場所はご予約して頂いた方に直接お知らせします。

・10：00～11:15

yoga time♫

photo by ken

風を感じ、木の葉の音や鳥のさえずりの中で心地よく心身をほぐし

リフレッシュしていきます。

最後は深いリラクゼーションで呼吸を深めます。

・11:30～13:00　

美味しいベトナムサンドイッチ、バインミーでピクニックランチ♫

今回は定番人気のバインミーとベジ対応のバインミー両方ご用意してくださるとのことですので、事前にご希望をお知らせください♪

お時間ございます方は、お店まで歩いてお茶タイムもご一緒できたらと思います＾＾

＊雨天の場合

小雨の場合は、屋根のあるエリアを利用したり、時間をずらすなどして対応したいと思います。

外Yogaが難しいお天気の場合は、アンディーさんの中でランチ＆お話会に変更します。

■料金：3,000縁

（砧公園でのYoga（約75分）、アンディーさんの美味しいベトナムサンドイッチ＆おみやげ付き）

■定員：15名様～20名様

＊室内の場合は12名様限定です。ご予約先着順のご案内とさせて頂きますので予めご了承下さい。

*定員になりました！ありがとうございます！

お問い合わせ・ご予約は

amrita.music.k@gmail.com

kurumiまでお気軽に♪

*ベジバインミー（お豆腐の照り焼き・今回のコラボ限定メニュー）か、定番人気バインミー

（ハムと自家製レバパテ）のご希望もお知らせください。

★アンディーのとっても素敵なたかこさんのプロフィールです＾＾

ワーキングホリデーで訪れたオーストラリアで食文化に興味を持ち、滞在していた時に働いていたベトナム料理店に影響され、その後はアジア各国の料理を研究。
帰国後、調理業務・接客の両面から”食”について学ぶため、都内レストランで研賛を積みながら、魅了されたベトナム料理を学ぶため、

渡越を重ね、現地の家庭料理やレストランなどからヒントを得て、日本でも美味しく食べられる様なベトナム料理の提供とバインミーの普及活動を行う。

アンディーはべトナムのサンドイッチ”バインミーとべトナムコーヒー”が楽しめるお店です。
ご注文頂いてから作るので、出来立ての美味しさを味わっていただけます！

店内には、べトナムの食材やスパイス・ハーブを使ったお惣菜や焼き菓子まで取り揃えております。

ăn di（アンディー）とは、ベトナム語で”食べて行って！寄って行って！”という意味。

美味しいバインミーを食べながら、心も身体もリフレッシュして下さい。

★アンディー　Facebook

https://www.facebook.com/andi.kinuta

★アンディーさんとの出会いはこちら ♪

皆様とご一緒できますことを心から楽しみにしています＾＾

Yogaインストラクター

kurumi

美味しい～♡

HP

8月のYogaスケジュールアップしました！

http://ameblo.jp/amrita/entry-12057059561.html

8月15日（土曜日）10時～獅子座の新月Yoga＆アファメーション

＠南青山ヒーリングテラス空

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11月22日～24日　宮古島Yogaツアーvol.4　

航空券の料金が決定しました！

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小田急線成城学園前駅徒歩1分 

「成城プライベートYoga・ヒーリングサロンmimosa(ミモザ）」

は、皆様に支えられ3月1日オープンから一年を迎えました！

本当にいつもありがとうございます！

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7月25日発売の「世田谷本」にご紹介して頂きました！

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