仙台市泉区にて子連れ骨格調整ヨーガを
しているインストラクターのamiです♪
現在 子連れのヨガを
メインに活動していますが、
ここ最近ヨガに来て下さるお母さん達の
「二人目(三人目)妊娠しました♪」
という嬉しい報告が続いておりました
子連れヨガは
マタニティの方も参加OKです！
というかたちをとっていたのですが
やはりマタニティの方には
妊娠・出産のためのヨガを
受けて頂きたい！！
お子さんがお腹にいる
「今」だからこそ味わえる
一体感を感じてもらいたい！！
そう思いマタニティヨガクラスを
4月からスタートすることにしました
もちろんお子さま連れOKです
第一子の時にマタニティヨガに通うこと
はあっても(できても)2人 3人目となると
子ども連れで行くのは大変だし、行ける
ところも少ないんじゃないかな？と思い
今回はじめることにしました。
お子さん連れでも安心して来て下さい！
もちろんお一人での参加も大歓迎です！
マタニティヨガ
日程:4月11日(火)10:00〜11:30【内容】
出産のために必要な筋肉や骨格を整えて
いきます。出産時に役立つ呼吸や痛み逃
しの方法も身につけていきますよ♪
前向きにお産に臨めるように心の状態も
整えていきます。
【対象】
⚫︎妊娠16週以降の方
【持ち物】
⚫︎動きやすい服装
⚫︎ヨガマットもしくはバスタオル
⚫︎お飲み物
⚫︎汗拭きタオル
妊娠は人生の中でも
とても大きな出来事です
そして自分の中で新しい生命を
育んでいくとっても幸せな時間♡
お腹の赤ちゃんにとっては
生きていくための基盤が作られる
大切な期間でもあります。
心穏やかに安心して
出産を迎えられるように
お手伝いできればと思ってます
ご不明な点などありましたら
こちらまでお問い合わせください♪
a3yoga22@gmail.com
マタニティじゃない方も
参加OKなので
ご都合がつく方は
ぜひいらして下さい♪