仙台市泉区にて子連れ骨格調整ヨーガを
しているインストラクターのamiです♪
現在 子連れのヨガを
メインに活動していますが、
ここ最近ヨガに来て下さるお母さん達の
「二人目(三人目)妊娠しました♪」
という嬉しい報告が続いておりました
子連れヨガは
マタニティの方も参加OKです!
というかたちをとっていたのですが
やはりマタニティの方には
妊娠・出産のためのヨガを
受けて頂きたい!!
お子さんがお腹にいる
「今」だからこそ味わえる
一体感を感じてもらいたい!!
そう思いマタニティヨガクラスを
4月からスタートすることにしました
もちろんお子さま連れOKです
第一子の時にマタニティヨガに通うこと
はあっても(できても)2人 3人目となると
子ども連れで行くのは大変だし、行ける
ところも少ないんじゃないかな?と思い
今回はじめることにしました。
お子さん連れでも安心して来て下さい!
もちろんお一人での参加も大歓迎です!
マタニティヨガ
【内容】
出産のために必要な筋肉や骨格を整えて
いきます。出産時に役立つ呼吸や痛み逃
しの方法も身につけていきますよ♪
前向きにお産に臨めるように心の状態も
整えていきます。