木曜リハビリの達人に最近の私の画期的な進化を話した。
達人は、私の階段での動きを見ながら
「階段が怖くなくなって来たのは
高いところでも、しっかりと麻痺足に圧が掛かっているからかもね。」
私、「そうなんですよ。
麻痺足が今までは高いと思うだけで、足がすくんでしまい
恐る恐る最初の一歩が出てしまっていたんです。
足裏の皮膚感覚がないから、余計に怖い訳で
へっぴり腰になったり、変な力が入ったりして
グラっと揺れてしまっていたんです。
高いところでも、思いっきり麻痺足を出して
4段の時と同じ感覚でやってみたら、こんな感じで怖くないっす。」
昨日までのこのブログでの私の説明では、
麻痺足を降ろす時、まだ健康足が残っているとか書いたが
わかりづらいと思うので、
どんな時でも
麻痺足に力をしっかりと掛ける。
圧を掛ける！の簡単な言い方に訂正する。
特に、私は足裏の表面感覚がほぼ感じないので
高くなればなるほど、
怖さからただ麻痺足を置いていた感じがある。
怖いからこそ、しっかりと踏み込んで
深部感覚にビンビンと感じさせる事が大切なのだ。
言葉では簡単だけど、
力みすぎる難点もあるので、
力の入れ具合に今全力で調整中ってところだ。
まだまだなんだけど、
どんな階段でも行けそうな予感！
あくまで予感なので！さてどうなるか？