旬のタラを使って・・・簡単なので登場回数高いです・・・（汗）
今回はクレージーソルトを使って・・・クレージーソルト、胡椒、酒少々
振って20分位置きます。
パン粉、バジル、タイムを両面まぶして（手で軽く押さえて）
多目のオリーブオイルで焼いて完成です♪
何故か息子もパパもハーブが好きなので（特にバジル）なんでも
かんでもハーブを振りかけてます（笑）
お好みでタルタルソースをかけても美味しいけど、ダイエット中のパパの
為にレモンだけにしました。
冬野菜のほうれん草も火を通してた～ぷりいただきました♪
寒かったので汁ビーフンも一緒に・・・大人はショウガでポカポカです。
｢野菜も全部食べへんとおかわりないで～｣
ビーフン命の息子、この抱き合わせ商法にまんまとひっかかり、
野菜も魚も完食でした（笑）
（息子用の魚は写真の半分位です）
レシピブログに参加してます♪
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こんにちは♪今日は一段と風が冷たい、き～んと冷える日ですね。
朝、自転車での幼稚園送り・・・靴下がヒートテックじゃないだけで
すごく冷たかったです。
いつも、ヒートテックのレギンス、ヒートテックのハイソックス靴下、デニレギ
ヒートテックの長袖、タートル、薄手のセーターｏｒ 薄手のパーカー、
膝下までのダウン、マフラー、手袋そしてクロックスのブーツ・・・帽子
自転車生活はとても厚着なんですよ（笑）
そしてヒートテックレギンスを着るために、ストレッチの効いたデニレギは
真冬の必需品。。。。正座も出来るので楽々です。
デニレギはこちらのお店で購入してますが（★
）、人気の為、予約で購入しました。
（今も予約受付中のようですが、残り少なくなってます）
今年も3枚（一枚はチェックです）ヘビロテでお値段以上働いてもらってます～。
それにしても猛暑の次はこの寒さ～
神戸にずっと住んでる方も｢こんな寒いのはじめて～｣と言ってました。
私は奈良に住んでたので、毎年、朝、晩は氷点下で水道は凍ってました。
神戸のマンションは暖かい～部屋の中は今日も東からポカポカ陽気で午前中の
暖房はなしで大丈夫です。