ア・メグロ ～目黒ではたらく社長のブログ～

　天王山・東京マラソンまで、あと２週間。

　最終調整に「第３回赤羽マラソン」。

　　
　　

　三回目の出場である。

　第１回目　１時間４１分４０秒　（自己ベスト）

　第２回目　１時間４３分２４秒　

　そして、今日は３回目は

　１時間４３秒００秒　であった。

　～５ｋｍ　　２４分０９秒

　～１０ｋｍ　２３分４８秒

　～１５ｋｍ　２４分１９秒

　～２０ｋｍ　２５分５１秒

　１９－２０ｋｍ　は、５分４１秒というスローペース

　向かい風を突き進むパワーが　残ってはいなかった。　

　う～ん　　年かなあ、、、。　

　なかなか記録が伸びません。　(＞_＜)

　

　先日、会計コンサルの紹介で　

　完全予約制のラーメン屋「玄瑛ＷＡＧＡＮ」　に行く。

　オーナーは福岡「麺劇場・玄瑛」の入江さん。　

　店舗は恵比寿のバーを居抜きで使っている

　　　

　初めての来店者には　定番の塩ラーメン　

　
　　　

　この麺は　究極である。　

　そして、〆は　ＴＫＧ

　たまご　かけ　ご飯　　である。

　
　　

　残りスープをかけて食べる。　

　１０回の来店までは、同じものは出さないらしい。

　次回が楽しみではあるが、なかなか予約が取れない。

　今回の来店も　１ヶ月前の電話で取れたのだが、

　それでも２１時３０分～の予約だけだった。。。。。

　

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　一度はやってみたかった「クロスカントリー」。


　昔は、「距離スキー」と言っていた。



　出場してきました「札幌国際スキーマラソン」。


　国内最大規模のレースである。東京マラソンみたいなものか。

　レース選手向けには、５０ｋｍと２５ｋｍの２コースある。


　「５０ｋｍくらい走れるだろう」と思い、５０で申し込んでいたが


　練習時の過酷さで、「これは、走るのよりキツイ」と思い、


　電話で、「すいません。２５ｋｍに変更してください」と


　事務局にお願いした。　受諾されてよかったです。　



　さあ、当日。

　大会会場である「札幌ドーム」に向かう。　マイナス6度。

　
　　

　　

　スキー板は、もちろんレンタル。　15,000円だ。　


　「足元をみやがって、、」と思ったが、他に選択肢はない。



　寒すぎるので、前日に手袋だけは買った。

　


　これは、なかなか優れものでした。




　国際大会だけあって、外人選手もいて


　なんかドキドキしてきた。


　マラソンの時と同じストレッチをしてスタートに向かうが　　


　そこで、早くも転倒してしまう。

　

　9時35分スタート。　

　最初の２０Mはスケーティングしてはいけない。

　　
　　



　邪魔になってはいけないので、一番後方からスタート。


　最初の１ｋｍは軽い登りがあり　そこで早くも息があがる。


　そしてフラットなコースが広がる。　気持ちよい一瞬。


　　　

　　　

　このあとは、１８ｋｍ地点まで登りが続く。


　つまり、「ハ」の字を逆にしたような格好で登っていく、アレだ。


　これが嫌になった。　「何度も板をかついで走ろうか」と思った。


　たぶんルール的にはOKなんじゃないのかな。



　何人かは　かついでいたよ。　


　で、やっと登ると、　急な下り坂だ。

　
　　


　道幅が狭く危険なので、一人づつ下る。　


　スキーが苦手な人は、かついで降りていった。　



　下ったあとは、また登りがつづいていく。


　マラソンというよりは、山道を走るトレイルランに近いね。

　途中、１０ｋｍ、１５ｋｍ、２０ｋｍに　補給ポイントがある。



　ボランティアスタッフのおじさんが


　「ポカリスウエットあるよ。ポカリスウエットだよ」と叫んでいる。


　寒い中、本当にご苦労様だ。


　でも、横にあるボトルの山を見ると　「アミノバリュー」じゃないかよ。


　北海道は、「ポカリ」の販売が早く、圧倒的なシェアで


　スポーツドリンク＝ポカリと、同義語として使われることがある。


　「アミノバリュー」が協賛なんだけど～　(￣_￣ i)　

　ここまで、かなりの汗をかいているので、この給水は助かった。


　３杯も飲んでしまった。

　
　１８ｋｍを過ぎると、あとは下りとフラットコースになっていた。


　ダウンヒルを滑るのは気持ちが良い。



　ストレートコースの向こうには市街のビル群が見える。


　　　


　あとはゴールまでまっしぐら。


　ああ、この感覚がスキーマラソンだ～と思えた。


　３時間２７分でやっと、ゴール！

　
　　



　トップ選手が、１時間３０分くらいなので


　ハーフマラソンだと「２時間半」みたいなタイム！？　


　「おっそーい」　


　走力だけじゃなくて、技術が相当いると思うんだよなあ。


　再挑戦はないかなあ、、、、、。　




　でも、「人生でやっておきたいこと」のひとつだったので


　本当に楽しかったです。　


　慣れない運動の筋肉疲労が心地よいです。







　



　

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　高校を卒業して30年になる。　(・_・;)

　「在学生の進路の参考に」ということで　

　30年目の先輩が　進学と仕事について語る

　「彩風塾」に行って来た。　

　1回2人×3回シリーズで　

　医者、弁護士、大学教授、大学教授、

　MBA経営者　そして、起業家という顔ぶれ。　

　30年ぶりに高校に入った。　昔の面影ない新校舎。

　　

　すれ違う高校生が　「こんにちは」　と言ってくれる。

　やっぱり、いい高校だなあ～

　教室に入ると　30数人の生徒が集まっていた。

　希望者の参加なのだが、当時は、バレー部だったので

　男子バレー部だけは、強制的に参加させられていた。

　

　　友人のT君と話を始めた。

　
　

　T君は、一橋大学を出て、北海道庁に入るも、1年半で退官して

　MBA取得のためにノースウエスタン大学に留学。

　アメリカで製薬会社につとめ、今は実家の建設会社を継いでいる。

　おもに、留学と海外で働くことについて語るが、

　MBA後の初任給が「10万ドル（当時だと1200万円？）　」という話に

　教室がざわめく、、、。　　

　市場価値とは、そういうもんだと思う。

　日本企業の国際化はいやおうなく進む。

　

　必然的に国際ビジネスの中で働ける人の市場価値が高い。

　だから、英語を勉強しようね。　ということで先生も喜ぶ。

　

　つきあいの深いT君は、「岩切は、本当に運のいいやつだ」と

　しきりに言っていたが、本当にそうだと思う。

　運のいい人とつきあう。　自分は「運がいい」と言い切る。

　小さな達成を積み重ねる。　真善美楽明みたいなプラスの中で生きる。

　そうすると、運はやってくる。　「天網はいはい、疎にしてもらさず」だ。

　終わってから、感想レポートをいただいた。

　雑駁な講演内容だったのに、

　レポートが良くまとまっていることに驚いた。　　

　こういう機会は必要だ、増やすべきだと思う。

　小さな志が生まれると　勉強への取り組みも違ってくるだろう。

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　2013年度の新卒採用がスタートした。

　これから、東京・大阪を中心に説明会が開かれる。

　
　　

　求人倍率の低下がニュースになるが

　企業にとっては　意中の人に会えるかどうかが

　問題なので、あまり倍率は関係ない。

　ベンチャー精神に溢れ　達成能力の高い学生に

　会いたい。　（贅沢かな？）

　最近の質問で、

　

　「貴社の弱味は　なんですか？」　というのがある。

　たぶん、就職本に「企業は良いことばかり説明するから、

　マイナス面も調べよう」ということに起因するんだと思う。

　出来上がった事業や成熟産業の分析には

　

　SWOT分析的に「弱味」を答えようがあるんだけど

　うちみたいな企業だと　「弱味」しかないんだよね　(^o^;)

　

　「来月からシンガポール行って、仕事つくって来て～」　

　とかいって、事業をスタートするんだけど、

　仕組みも、経験も、人脈も、ブランドもあるわけでないので、

　意気だけで行ってるので、「弱味」って言われてもなあ～。。。

　全部が「弱味」だから、「ほっといてくれ～」と言いたくなる。

　まあ、今年も多くの学生との出会いと楽しみにしています。

　先週は、遅れた新年会がいくつかあったが

　大学のゼミの新年会が勉強になった。

　JAL、外資系金融、製薬、自動車など様々だが

　国際競争にさらされる中、高コスト体質の日本企業では

　コスト削減が猛烈に進んでいた。

　・コピー機はスキャナーとして使い、プリンターで出力

　　→カウンター代金がなくなる

　・基本仕様が「両面」になっている

　・テレビ会議設備も廃止して、アウトルックかスカイプで

　・事務用品の部門在庫は認めず

　　→1000人の会社は、ボールペンの予備が1000本以上になる

　とか、細かい話ばかりだけど　

　会社判断が、末端の実行として徹底されるのが　一流企業だ。　

　

　是非、見習いたいと思う。

　

　

　

　

　

　

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　今年初めての買い物は　「老眼鏡」になった。

　
　　

　新聞や本を読むときに、

　メガネを外すようになってから久しい。　

　デスクで書類を読むときは不便だった。

　ついに、エイジングの前に屈してしまった　(＞_＜)

　眼だけは　鍛えようがないんだ。

　ということで　明日から、遠近両用を使用します。

　仕事がスムーズに行くといいんですが。

　P.S　今日は、20kmランニング。　

　　　　メニューに200M×10本も加える。　

　　　　いいトレーニングになった。

　
　　

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　新たに挑戦しようかと迷っていることがある。

　「クロスカントリー」だ。

　札幌の街、荷物を引きずって　コースに向かう　(^▽^;)

　　　　

　滝野丘陵に、クロカンのコースがあり、

　レンタルして　１０ｋｍを走った。

　　
　　　　　

　なだらかな上り・下りがある。

　１ｋｍに8分もかかってしまった。　走った方が早い。

　トップ選手の記録は、マラソンよりも早いので

　これじゃあ～　ダメなんだよな。

　2月に大会があるので、出場してみようかと思うけど。。。

　こんなチビッ子から　練習するんだ　(゜□゜)

　　

　

　

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　今年の目標のひとつに　「伴走」がある。

　自分の記録を伸ばしていくことも大事だし、

　

　その欲求は強い。

　今までは、自己記録更新に向けて挑戦してきた。

　今年は、「人の記録更新」をサポートすることも目標だ。

　ということで、伴走の講習に参加した。

　　
　　　

　視覚障害者のお伴として走る。

　「お手伝いしましょうか」といって、

　右腕を差し出すところから始まる。　

　直径２０ｃｍくらいの丸いロープで結ばれ、

　障害者のペースに歩幅もあわせ、声を出し続ける。

　「１０ｍ先に、右90度に曲がります。３M、１M、曲がります」

　「ペースはどうですか？」　

　「子供が歩いています、左に１ｍ寄ります」

　「右の縁石まで、１Mです」　

　「マンホールです」　　「デコボコです」　

　わずかな凹凸でも、転ぶときがあるらしい。

　そして、腕振りが大変だ。　

　ランナーは、体の中心に腕を入れるように走る。

　楽に走ってもらうために、

　伴走者は腕を外に出すように走ることになる。

　自分より30％くらい遅いペースでの伴走が精一杯だと思った。

　今年は、伴走者として　レースに出たいと思う。

　講習会では、悲しい報告があった。

　長野の盲目ランナーのNさんが、

　1月3日早朝5時30分、一人で公道を走っていて、

　雪上車に轢かれ、重体に陥っているという知らせであった。

　正月の、薄暗い早朝、雪道を、ひとり、走る。

　「なんで、そこまで。　そんなときに」　

　と思ったが、　考え直した。　

　彼にとっては、走ってることが生きることなんだ。　

　人生そのものなんだと思う。　

　

　

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　皆さん　あけましておめでとうございます。

　日本が大変な困難に見舞われた一年でした。

　多くの被災者の方に改めてお見舞いを申し上げます。

　そして、2012年。

　日本にとりましても、

　新しい生成発展のスタートのなっていくと思います。

　一年の計は　元旦にあり　

　今年は越谷市の「元旦マラソン」に参加してきました。

　元旦の早朝、静かな街を駅に向かってジョギングし

　人の少ない電車に乗って　スタートにつく　

　それだけで、心洗われる気がします。好きな時間です。

　

　さあ、元旦マラソン。　１０ｋｍです。

　　　

　元旦マラソンは、レースではなく　

　市民の健康増進が目的なので、タイム計測もなく、

　全体にゆる～い気分が漂っています。

　そうは言っても、一年のスタートですから

　生気みなぎる年にするためにも気合が入ります。　

　

　結果、46分　ジャストくらいでした。　　

　距離も正確ではないので、参考タイムですが

　年末年始で緩んだ心身を締める、いい時間でした。

　

　 明るい気分で前向きな一年に！

　　　　

　　このくらいの気持ちで　いきましょう～　(^O^)/

　午後は、初詣に行きます。

　
　　　

　今までは、自分の成功を祈ることが多かったと思います。

　今年からは、社会の平安を祈ることにしました。

　2012年が　平穏無事な一年でありますように。

P.S　大晦日の夜に、近所の寺で「除夜の鐘」

　　　

　　帰宅して、受験生の駿介に　

　　「お前の合格を願って、打ってきたよ～」というと

　　「父さんも　煩悩が抜けないねえ～」、、、だって。　

　　（はあ！？）　

　

　

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　足立ハーフマラソンに参加する。

　　

　気温は7度。　風が強く、バッドコンディション。

　後半の向かい風はきつかったです。

　1時間47分なので、タイム的にはイマイチですが

　走り的には満足しています。

　0-5ｋｍ　26分11秒　＠5：14

　5-10km　25分05秒　＠5：01

　10-15km　25分07秒　＠5：01

　15-20km　25分23秒　＠5：05

　20-Last 5分14秒　＠4：45

　北千住駅までの帰り道で、団子を食う。

　「かどや」の槍かけだんご　です。

　江戸時代から有名な店らしい。　うまかった。

　

　ランチは、「蔵味噌屋」の熟成味噌タンメン。

　甘みのある白味噌ベースの　太麺です。

　

　

　

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　北海道での仕事が相次いでいる。

　故郷はあたたかく　圧倒的なシェアである。

　

　札幌・大通公園のホワイトイルミネーション

　

　

　しかし、この日の最高気温がマイナス4度！

　となると、道路は完全にスケートリンクと化す。

　　

　いやあ～　運転怖かったです。　

　慣れていなと、２０ｋｍくらいの速度になってしまうので　

　迷惑な感じでした。　すいません。

　なので、運転を断念して、

　列車（電化されていない）とタクシーで　取引先まで。

　日曜日。　

　時間があったので「マラソンの練習を」と思ったが、

　当然、走れないので、　「そうだ！クロスカントリーだ！」

　いわゆる、スキーマラソンである。

　札幌市・中央区には、なんとスキー場がある。

　「ばんけいスキー場」だ。　

　

　

　そこで、板を借りて

　クロスカントリーの練習だ。

　　

　1時間で６ｋｍくらい滑る　（走る!?）

　クロスカントリーって、競技人口少ないよね？

　細川元首相が、熊本県のスキー国体代表だったのを

　思い出した。

　もしかして、本気で練習したら

　国体の埼玉県代表くらいになれるかな、、、

　鳥取県くらいだったら、、、、。

　しかし、マラソンとは似ても非なるもので、

　使う筋肉も違い、ヒザ関節が痛くなったきた。。。。。。

　３０ＫＭとかは、もたないかもしれないな、、、、

　５０ＫＭのスキーマラソンがあるんだけど、、、どうしだろ！？

　

　Ｐ.Ｓ　今回のラーメンは　旭川の「梅光軒」です。

　　　　　　

　旭川ラーメンを代表する老舗。　

　このしょう油・魚貝系のスープはストライクゾーンだな。

　麺にモチモチ感がないのが、旭川の特徴なんかな。。。。

　

　

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