【自分軸・他人軸の違い】人生の主導権を、自分の手に取り戻す時

【満員御礼】

昨晩で締め切りました。

たくさんのお申し込みをありがとうございます

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「人からどう思われているかが気になる・・」

「嫌われたくなくて、周りに合わせてしまう」

「相手に合わせすぎてしまい、苦しくなる・・・」

「自分らしく、堂々として生きていきたい」

そんなお悩みは、

他人軸からきていることが多いです。

他人軸とは、

人生の軸が、他人になっている生き方のこと。

他人の価値観に沿っているので、

どんなにがんばっても、

一生懸命生きても、

幸せや充実感を感じにくいのです。

他人軸になると、

人目や社会的評価を気にして、

周りに振り回されてしまいます。

一方、「自分軸」は、

人生の主軸が「自分」になっている生き方のこと。

自分の価値観に沿って生きるので、
幸せ感、納得感、充実感が、ケタ違いです。

親愛なるあなたへ

こんにちは。鈴木真奈美です。

グループメンタリング57期の２回目。

テーマは、「価値観」でした。

様々なワークをしながら、

感覚レベルで、「価値観」を探し、

具体的な行動を変えていきます。

これまで、

周りに振り回され、

がんばっているわりに、

幸せや充実感を感じられなかった方々が、

人生の主導権を、

自分の手に取り戻した１日。

感慨深かったです。

価値観は、

人生で何を大切にすればいいのかを、

教えてくれる、選択基準でもあります。

どんなにがんばっても、

一生懸命生きても、

なぜか、幸せや充実感を感じにくい人は、

他人の価値観で生きている可能性が高い。

一方、自分軸の価値観で生きれば、

何を選んだとしても、

幸せに満ちていくのです。

２回目になると、

距離感もグッと縮まり、

気づきも深くなりました。

いただいたご感想の一部シェア。

読むだけでも、

学びになると思うので、多めに載せておきます。

💎いくこさん（パート）

第一回目の時よりも、

みなさんの表情もずいぶん打ち解けていたのが印象的でした。

ワークをしてみて、価値観の奥深さを感じました。

これが私の価値観と思っていた奥に
本当の「価値観」があるのだと気づきました。

「欲しいものは取りに行く」
「カオスを恐れない」という真奈美さんの言葉にハッとしました。

「予定調和」を自然で当たり前にして、

これまで生きていたので、
「そうか、予定調和のままだと結局、
自分の生きたい世界は現れないんだ」と気づきました！

💎あずささん（臨時職員）

価値観のワークで、今の生活に足りない部分に気づきました。

大切な価値観を尊重できていないので、
日常に躍動感が感じられず、
自分のリズムが刻めず、
充実感のなさや疲労感につながっていると思いました。

出てきた価値観はどれも、自分にとっては
なじみのあるものばかりで、とても納得できました。

やっぱりそうかという感覚です。

日常生活で長く葛藤を抱え、
あきらめ半分で生きていましたが、
これから自分の感覚を大切にして、育てていこうと思いました。

ワークを通し、
嫌われないように、周りから浮かないように、
小さくなって、他人ばかり、
優先していた自分を再確認しました。

望む未来につながらない点数稼ぎのようなことは、
もう止めようと思います。

真奈美さんの以前のブログに
「今の職場が合わない原因が、
自分の価値観と全く違う場所にいるからと分かった」
という内容の感想が挙げられていて、ずっと気になっていました。

今回のメンタリングで、
自分の価値観を掘り下げ、
まさに今の私の状態と同じだと分かりました。

謎が解けたというよりは、
「価値観と違うから、
今の職場と合わないんだ、それでいいんだ」と
ホッとした感覚です。

自分にないものを
無理やり獲得していくより、
元々持っているものを活かして、生きていけるよう、
新しい居場所に向かえるように準備していこうと思います。

価値観が人によって全然違っていて、
それこそが個性なのだと思いました。

ペアワークでは全く違う価値感を発表し合っているのに、
お互いの表情が活き活きしてきて、
最後は本当に温かで幸せな気持ちに包まれました。

1人で進めるより、2人だとずっと気づきが多くて、
とても充実したいい時間を過ごせました

30代前半で受けた他の心理系ワークショップで、
人間関係のトラブルに巻き込まれた経験があり、
メンタリングのメンバーとはおそるおそるやりとりしていました。

ただ、今回久しぶりに楽しいと思えました。

生まれ育ちの違う人達と、
心の内をシェアする空間がとても好きだったなと、
昔のひたむきだった自分を思い出し、
温かな気持ちになりました。