今私たちが生きているのは「変化」の時代。
先行きの見えない中、
「頑張っても報われないのでは？」
「何に向かっていけばいいのか、不安です」
こうした将来に対する不安の声を、よく聞きます。
「予測不能な世界情勢」
「働き方のデジタルシフト」
「副業・パラレルワークの活発化」など・・・
キャリアを取り巻く状況も多様化しています。
あなたの周りでも、
ここ数年、変化の波が一気に押し寄せているのではないでしょうか？
働き方や生き方にも、選択肢が増えています。
不安や恐れにハマるのではなく、
逆に、時代の流れに乗って、
意識的に変化を起こし、
望む未来をクリエイトしていく。
誰だって、
いくらだって、
チャンスを引き寄せることができるのです。
次々週のメルマガで、
「先行き不透明な時代を乗り切る上で大切なこと」
をテーマにお届けしていきます。
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もちろん、今日は水曜日なので
２１時は、Youtubeカフェです。
【YouTube】 鈴木真奈美 Cafe
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親愛なるあなたへ
こんにちは。鈴木真奈美です。
人生を加速させ、
望む世界をクリエイトする、
グループメンタリングのアドバンスコース。
３回目のテーマは「変化への対応」でした。
・変化のステージで、起きること
・恐れや不安への対処法
・望む変化を、どう起こすか？
・突然襲ってくる「無気力」への対処法
・・・・等々、
まさに、今の時代にドンピシャのテーマ。
アドバンスコースは、
５年目に入りますが、
時代が追いついてきた感があります。
変化って、目に見えないものだから、
つい不安や怖れがでてきやすいです。
ネガティブな感情は、
「感じきる」という心理学もありますが・・・
不安や怖れは、
味わいすぎると、恐ろしいことになります。
不安や怖れは、
「味わう」のではなく、
「扱う」こと。
コースには、意識的に、
変化を起こしていくための智慧が満載です。
９期の仲間たちからいただいた、
嬉しいご感想です。
感想を読むだけでも、学びや気づきが生まれるので、
よかったらぜひ。
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💎おーちゃん（観光業）
アドバンスは、本当実践版だなと思いました。
正直、ベーシックコースが終わり、
自分は成長しきった気がしていました。
でもアドバンスに参加してみて、
全然まだまだ伸びしろがありありで、
コンフォートゾーンを拡げたり、
エッジを超えることよって、自分の世界が変わると気付きました。
自分の人生を最高にするべくエッジを超えようと思いました。
ワークのパートナーが、
ずっと悩んでいたことに
答えが出て涙を流したのが印象的でした。
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💎E・Kさん（会社員）
ワークで
「頭で考えて無理」と思っていた新しいステージにワープし、
新しいステージの幸福感を体験できた事がとても大きかったです。
第二回のワークにつづいて、
自分の人生を望むように舵を切るために、
自分の進みたい方向に進むための変化を
戦略的に実践できるツールだなと思いました。
第一回から盛沢山でアドバンスすごいです。
ベーシックは文字通りベースを作るための気づきが満載でしたが、
今回アドバンスに申し込むまでの数年間
もがいていた事の答えがアドバンスに詰まっていました。
私にはこの数年間があったからいま
アドバンスで腹落ちできていると思うので、
この数年間の自分の頑張りもほめてあげたいし、
安心安全な場で使えるツールをさずけてくれる
真奈美さんやリーダーチームのみなさま、同期のみんなに心から感謝いたします。
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💎K・Kさん（主婦）
「恐れは味わうものではない、扱うもの」
「恐れは、努力や根性で乗り越えなくてもいい」
というのは、驚きでした。
これまでは、つい感じたりしがちでした。
アドバンスはひとつひとつのワークが濃い。
慣れないながらも少しずつやると、
そこから得られるものも本当に大きいです。
「恐れ」までも扱ってしまうアドバンス凄いなって本当に毎回、最高です。
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💎Y・Tさん（看護師）
見えない不安や恐れを
戦略的に扱うことができるということが驚きでした。
エッジを飛び越え、
新しいステージを体験することで、エネルギーが変わる感覚を実感しました。
恐れや不安は自分の可能性を広げてくれるギフトなんだと感じました。
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💎Mさん（自営業）
今までは、
「どうしてこんなに動けないのだろう？」と自分を責めることが多かったのですが、
動けない一つの要因に
「恐れを感じすぎていた」ということに気づくことができました。
「恐れをどう扱うか」
恐れの扱い方を知ることができたおかげで、心が軽くなりました。
また、変化は体にも負担がかかる、
しんどいものというイメージがありましたが、
これからは軽やかに自分から変化を起こしていけそうな気がします。
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💎Aさん（フリーランス）
不安や恐れへの対処法を
たった数時間のワークで体験できたことに驚いています。
見えない不安を見える様にする作業は、
とても尊い作業だと感じました。
このワークによって、何年も抱えていた不 安が軽くなり、とても嬉しいです。
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💎S・Kさん（会社員）
アドバンスコースが進み
たくさんのワークを授けて頂く中で、
自分がこれまで抱えていたもやもやとした
悩みの感情が（すべて解決したわけではないのに）
解放されていくような感覚です。
幸せや温かさ・感謝の気持ちで心が埋まっているので、
不安やもやもやの感情が入る心のスペースがない感覚です。
アドバンスコースのすごさを身に染みて感じています。
自分の心の状態がいかに見える世界を変えているのか、
周囲に影響を与えているのか実感しています。
いつも惜しみなく知恵を授けて頂きありがとうございます。
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💎A・Yさん（主婦）
アドバンス、すごいです。
恐怖は感じるものではなく、扱うものと教えていただき、心が救われました。
新しいステージにいるときの心地よさ、充実感。
自分がキラキラしている感じを体感できたのがうれしかったです。
今回も、周波数が切り替わるような感覚を体感することで、
状況が変わらなくても自分の内面が大きく変わり、
自分の可能性が広がっていくことを素直に信じられるような感じがしました。
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💎Y・Oさん
シンプルなのに、
効果抜群のワークを教えて頂き、
ありがとうございました。
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💎Y・Kさん（自営業）
今までは、「感情」を味わい尽くすと
抜けてくるという風に
どこぞかで聞いていたので実践してきて、
どこまで行っても抜けないのでまだ味わいが足りないのだと思っていました。
それが私には
全く合っていなかったと真奈美さんに教えていただきました。
私にはそれが一番の救いの言葉でした。
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変化の時期だからこそ、
不安や恐れから、
動けなくなるのではなく、
楽しみながら、
望む未来をクリエイトしていきたいですね。
みんなの未来、応援しています✨
今日もいい日でありますように。
真奈美
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