どんなに地位のある人でも、
周りから慕われている人でも、
穏やかで幸せそうな人でも、
心の奥には、「悩み」や「痛み」を抱えていることって多いのです。
瞬間瞬間、
心の中に、色々な感情が生まれていきます。
それは、キレイな感情だけでなく、一般的に「ネガティブ」と言われるものもあります。
「あの人がうらやましい」
「この先、どうなるんだろう」
「自分に価値が感じられない」
そんなもの、私にはないって、ごまかしてしまうこともできるでしょう。
でもそうやって、ごまかしてしまうと、「癒やされない感情」として、心の中に残ります。
その癒やされない感情は、何かあると、悪さをするようになります。
●突然、やる気がなくなったり
●焦りや不安が襲ってきたり
●イライラしやすくなったり
●人が羨ましくなったり・・・・等々
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今回のテーマは「心の奥にある感情と向きあう方法」として、お届けしたいと思います。
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