こんにちは。 HRT音声分析コンサルタントの山田です。 オリンピックが終わりました。 私は、今回のオリンピックをほとんどTV観戦することがなく、 サイト上での速報や動画放映でチラチラ覗くような感じでした。 それでも印象的な試合をいくつかチェックすることができて、 観戦の仕方も変化してきたのを感じます。 ■オリンピック期間中には、様々なメディアで、 メンタルトレーニング関係の記事が特集されていました。 以下のリンクは、「日経Gooday」で連載されていた記事の一部です。 実は地道な努力の賜物！ オリンピック選手が実践する大一番で心を落ち着かせる方法 http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_53467_--_52065_--_7 五郎丸ポーズ、イチローのカレー…大一番で“いつもの力”を発揮するコツ http://mx4.nikkei.co.jp/?4_--_53467_--_52065_--_8 私たちがメンタルトレーニングを日常に活かすために、 アスリートと同じ方法で行う必要はありませんが、 その基本的な部分は同じです。 そして「マインドスパ」を利用することで、 とても簡単で効果的に実習することができます。■土曜日に開催する「マインドスパ活用セミナー メンタルトレーニング編」は、 上記リンク先で紹介されているようなメソッドを 実際に試しながら練習することができます。 来週火曜日の「瞑想編」では、 「マインドフルネス」として活用されている瞑想を中心にワークします。 単なるリラックスだけでなく、 意識変容、深い瞑想体験のためにマインドスパを使った瞑想法をいくつか実習します。 日常生活でピークパフォーマンスを実現するために、 活用セミナーで「メンタルフィットネス」を実践してみませんか？ レンタル機がありますので、マインドスパを持っていない方も参加できますよ。 --------------------------------------------------------------- 【 8月「マインドスパ活用セミナー」日程 】 ○メンタルトレーニング編 8月27日（土） 13：00-17：00 残席1名 ○瞑想編 8月30日（火） 19：00-21：30 残席3名 http://mindspa.tokyo/seminar --------------------------------------------------------------- ========================================================== 限定品！ マインドスパ用「赤/青コンビゴーグル」入荷 残り16個です。 http://shop-style21.com/?pid=105990388 ========================================================== 在庫限りの限定販売ですので、ご希望の方はこの機会にどうぞ。 メンター、レギュラーの両機種でご使用いただけます。
ブレインマシンを使って、シドニーオリンピックで金メダル獲得のゲーリーホールジュニア
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