リバーサルジム立川 ALPHAのブログ

ALPHAスタッフによるジムにまつわる出来事を書いたBlogです~


テーマ:
こんにちは太陽

本日は、ままさんキックでした~顔文字
動画を少しアップします勝者勝者


朝から、フルーパワーで頑張っておりましたナイスフェイス!
みなさんお疲れ様でしたsei
体験の方もいて、盛り上がりましたねsei
みなさん、楽しそうでしたナイスフェイス!



今日は、
少し肌寒く…こんなに気温差があると、体調管理が難しいですねプー
みなさん風邪ひかないでくださいねナイスフェイス!



立川の昭和記念公園のまんぱくも、そろそろ終わりですねデカメちゃんノーマル
みなさんは、行かれましたかaya
5月30日(月)までだそうですよsei
おいしいものがたくさんありそうです顔文字





今日は、このあと、17:00~夕方のキックボクシングクラスありますょ~aya
ぜひ、ご参加くださいね音符


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テーマ:
5月というのに、連日暑い日が続いていますね…


蒸し暑いので、動くと大量に汗をかきますので、
ジムでもトレーニングの際は、
こまめな水分補給をお願い致しますsao☆ペットボトル




長くトレーニングする方は、
替えのTシャツがあると良いと思います日本代表ユニチューリップ


なんでも、真夏じゃない今時期こそ、
熱中症の危機感がなく、脱水症状になりやすいそうです…あるある



暑い暑いといってもまだ5月太陽
本格的に暑くなる前に!!という方も多く、新しい仲間もたくさん増えてまいりました黄色お喋りニコちゃん↑
もうすぐ、3周年なので、また新しいキャンペーンも近々発表いたしまーーす祝
楽しみにしていてくださいaya



今日は、昼間行われてるクラスの紹介です~音符






美BODYクラスカメラ

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OHAキックカメラ

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ヨガ&ピラティスカメラ

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キックボクシングカメラ

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柔術


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たくさんクラスがあり、午前中から通っていただけます

その他にも、
日中クラスの無い時間帯には、
パーソナルトレーニングカメラも行われていますよsei



キックボクシングをしたり

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体感トレーニング

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時には、念入りにストレッチも!!

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年齢、体力に合わせてトレーニングしているので、幅広い方が、パーソナルトレーニングをしていらっしゃいます


どのクラスも体験可能です
気になる方は、お問い合わせください


以上♡昼間のクラスのご紹介でした♡
今度は、夜クラスバージョンも書きます♡





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②のつづきです♡



全員リレー♡

ボールをバトンの代わりにしてみんなで真剣にダッシュ!

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ゆうこりんのかわいいダッシュ姿♡

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やる気満々で、いいお写真ですね♡

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12:00スタートで14:30まで、
しっかり楽しみました♡


閉会式は、お外で♡


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締めの挨拶は、鈴木さん♡

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各種目の優勝者たちには、商品が配られました♡


商品のリバーサルTシャツ各種
参加できませんでしたが坂田さんからもご提供いただきました

大きいお酒は智ちゃんからです

ありがとうございました

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参加してくれた子供たちには、おかしセット♡

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最後に、集合写真をとりました♡


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幹事は、
ゆりえちゃん
ゆうこりん
の2人が、みんなを楽しませるために、頑張ってくれました


写真は、
上條さん
しむてぃ
ゆうこりんが、たくさん撮ってくれました

参加してくださった方、おつかれさまでした♡
みなさん、ありがとうございました♡


改めてALPHAの会員さんの団結力や仲の良さの素晴らしいさを感じる事が出来ました

リバーサルジム立川ALPHAの三年目もよろしくお願いします
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テーマ:
①の続きです♡
 



そして、そして、
大縄跳び♡

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上野くんもマオちゃん抱っこしてがんばりました♡

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大人たちにとって、大縄なんてなかなかやる機会ないので、テンションあがりました寝てる♡

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体感レース♡

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見て♡
この可愛いお尻たち♡

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上からの図は、なんだかものすごい写真(笑)

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1位は、
北本さん♡

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ぱぱの根性に負けじと、
息子くんたちも、こんな険しいお顔で頑張っていましたよ♡

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女の子のいちばんは、ともちゃん♡

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げんちゃんも惜しかったです♡

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体感レース頑張った親子♡
うん!3人くりそつ♡(笑)

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そして、
ドッヂボール♡


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子供たちが、
線越えて、近くまで行って投げたり(笑)
かわいすぎて、大人たちは、たくさん笑いましたね♡

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写真からも必死さが伝わりますね♡
うーんかわいい♡

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はるくんの投げ方も、かわいい♡
腕(笑)

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ともちゃんも、楽しそう♡

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代表も(笑)

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③へ

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テーマ:
本日発売の格闘技雑誌ゴング格闘技さんに金原正徳のインタビューが掲載されております。
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ジムにも置いてありますので
みなさん是非読んでみてください


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