リバーサルジム立川 ALPHAのブログ

ALPHAスタッフによるジムにまつわる出来事を書いたBlogです~

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今週も1週間おつかれさまでした
日曜日になりました

本日は、北本クラスでした
けんちゃん先生、だいぶスリムになって、別人のようです

初期メンバーのみなさんは、わたしのように、きっと驚いているはず…


そんなけんちゃんクラス、本日もたくさんの方がトレーニングしていたようです
盛り上がっていますね


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けんちゃん先生、ありがとうございました


あしたは、10時半のフィットネスクラスから、スタートいたします

風邪をひいてる方が、チラホラでてまいりました無理せず、休息してくださいね

では、またあした



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こんばんは




昨日は、徳留選手クラスでした
先週のクリスマン選手クラスに続き、みなさんに楽しんでもらえました


たくさんの方のご参加ありがとうございました



お写真しまーす


キックボクシングクラス

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MMAクラス

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徳留選手ありがとうございました
来週は、もういちど、クリスマンクラスです
前回参加した方も、参加できなかった方も、よかったらきてください


そして、明日は、北本クラスです
試合前は、代行の方も増えるので、みなさんにとっても新鮮なので、楽しんでいただけたら嬉しいです
それでは、よい週末をお過ごしください
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こんにちはかお太陽

お洗濯日和の気持ちいいお天気Cloudy

空気がだいぶ乾燥してきて、わたしの周りも風邪っぴきの方が多いですshokopon
手洗いうがいで予防しましょうseisei
 
 
 
昨日は、お久しぶりの金原クラスでしたaya
 
 
キッズクラスと柔術クラスが、ありましたsei
柔術クラスでは、新しく入会されたマルセル君のご参加ゆきや、体験に来てくれた女性の方も楽しかったゆきと声をかけてくれたり、代表もよろこんでいましたヨッシャーsei
新しいメンバーも増えて、近頃、国際色豊かんふんふですYEY
会員さんの中に英語がしゃべれる方がて、とても頼りになりますsei
かっこいいですね♪
 
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そして、本日19時〜キックボクシングクラス20:30〜MMAクラスですが、こちらは、特別講師の徳留一樹選手クラスとなっておりますsei
 
 
 
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なかなかレッスン受けれない貴重な方なので、ぜひクラス楽しみにしていてくださいsei
このお楽しみ金曜日は、来週再来週と続きますので、またご案内いたしますねゆき
 
 
 
 
 
<チケットご注文された方へのご連絡です>
ご注文されたチケットが、届きましたので、ジムに来た際に、スタッフまでお声掛けください!!
よろしくお願い致しますんふんふ
 
 
 
 
 
 
 
 
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今年、最後の1ヶ月が、スタートです

来年という言葉が、そう遠くなくなってきましたねナイスフェイス!

 

 

朝は、雨がけっこう降っていましたが、やんでくれましたsei

 

 

今日は、昼間のクラスのお写真カメラを、いくつかアップしまーーすseiナイスフェイス!♪だんしじょし

 

 

 

こちらのキック写真は、キレイに撮れましたよーキック

 

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火曜日は、体幹トレーニングを中心とした、美ボディクラスですハート しましま定番(Θ_Θ)

 

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キックボクシングクラスでは、おなじみのキックの連打ですキックsei
 
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息をきらしながら、みなさん頑張っておりましたよ元気モリモリ
 

 

平日の日中は、少人数なので、じっくり習いたい方には、おすすめの時間帯です手

本日は、男性中心でしたが、、女性の方の体験もありましたsei

45分クラスでも、いい感じで汗を流せますので、ダイエットに効果的ですsei

ご参加のみなさま、お疲れ様でしたsei

 

 

 

 

 

 

そして、なつかしい写真が、出てきましたsei

たかとしトレーナーは、いまより全然小さいですねsei

 

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これから、お片付けシーズンになってきたので、またなつかしいものが出てきそうですsei

 

それでは、またsei

 

 

 

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また新しいお掃除グッズが、仲間入りしましたsei
 
 
ネイトくんの次は、こちら♡↓↓↓↓sei
 
 
 
 
グローブ乾燥機です
 
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パンチンググローブは洗えるので、清潔に保てますが、16ozグローブは洗えないため匂いが残ってしまいます
そこで、16oz用のグローブ乾燥機を導入しましたよ
 
みなさんに可愛がってもらえますようにseisei
 
みなさんには、お伝えしておりますが、一応ブログの方にも、ご注意していただきたい点を…載せさせてくださいsei↓↓↓↓
 
危険!16ozグローブは、スパーリング用のグローブなので、サンドバッグやミットでの使用はしないでください!!表面の皮が痛んだり、スパーリングの際に当たって切れてしまったり、怪我の元となります!!
 
ご協力のほどよろしくお願いしますm(_ _ )m
 
 
 
 
 
 
 
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