日々鍛錬

昨日は北谷サンセットビーチで開催されたサマーオープンokinawaコンテストをちょっとだけ見学してきました♪
県内外を含めて男女約80人の方が参加されたようです。

ステージ上で日々鍛錬している皆さんの肉体を見て、恥ずかしながらまだまだ自分の追い込みが甘いことを実感…

お陰様でトレーニングに対する刺激を受けて、今日はいつも以上にトレーニングに熱が入りました！
結果、すでに大胸筋と三頭筋が筋肉痛気味かも…（笑）

もっとトレーニング頑張ります！！

パーソナルトレーナー　相沢