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沖縄”初”完全個室プライベート・トレーニングタジオ

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《α-BODY ANNEXのツール紹介》

新店舗α-BODY ANNEXにはウォーターバッグがあります。
水量と空気量を組み合わせ様々なトレーニングが可能です。
1番の特徴は中に入れた水が動くたびに、身体をコントロールするための体幹が鍛えられます!

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実際に使用してみると、重量に加えて水が移動すると思った以上に重心がとりづらく、色々な筋肉を使う感じがわかります。

パフォーマンス向上には面白いトレーニングツールですので、是非一度、α-BODY ANNEXにてご体感ください!


パーソナルトレーナー 相沢
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