ALPHA BODY公式ブログ

沖縄”初”完全個室プライベート・トレーニングタジオ


テーマ:


α-BODYでは一人一人のカラダに合わせた『オーダメイド・トレーニング×フードコントロール×トリートメント(アフターケア)』を目的やその時の身体のコンディションに合ったベストなものを提供しています。

同じ目的であってもアプローチの方法は性別や体質など一人一人異なるため、 この3つを同時期に行なうことで短期間でも非常に大きな効果やカラダの変化を可能とします。


特に食事の案内に関しては基礎のベースは同じですが、ダイエットや減量、筋力アップ、むくみや便秘等の体質改善などの目的により食事のアドバイスは全て異なります。

今の体型や身体の調子は良いも悪いも今までに口から入ってきた栄養の積み重ねが影響しています。

毎日、何気なく口から食べている食事は本当に必要な栄養なのかを、皆様の体質やライフスタイルに合わせてお伝えさせてもらっています。

※必要な方には専用の食事シートへ記入をお願いしております。


{AA9E1D9F-7C37-494D-863C-237BA535ED48}


現代は情報社会です。私たちはほぼ毎日、健康やダイエットに関する情報を目にします。

皆様はテレビやインターネットの情報に惑わされていないでしょうか?

何かを変えようとして"行動"を起こすことはとても大切なことです。


しかし皆さんが日々、糖質やカロリーばかり気にしている食事は本当に正しいですか?

その商品がどのような過程で作られて販売されているか知っていますか?

 

α-BODYでは目先の結果にだけでなく、半年後、1年後と皆様が”継続”できることをお伝えしております!


P.S.

写真は今日の私の間食であるカカオ豆です♪

セッションが立て込んでいる日は私の体質だとまともな食事を食べると頭の回転が落ちるため、基本軽食で済ませています!


パーソナルトレーナー 相沢

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。