モニプラさんを通じて始まった、ベータ食品さんの
置き換えダイエット。
『Harbal Daiet /ハーバルダイエット』
お試し期間である１２日間が終わりました。
酵素は腸内環境を整えてキレイにスッキリしてくれる
という事で、食事の一食を置き換えて体内に取り入れ
るんです。
それに、ビタミン・L-カルニチン・CoQ10と美容成分
も配合されているのでダイエットしながらキレイになれ
るのでは
期待の12日間でした。
前回も紹介したのですが、たっぷりの牛乳とパウダー
を混ぜて食べます。
前回の記事はこちら → ♪
初めて食べた時は上手く混ざらなくて、次回ちゃんと
混ざった物をご紹介・・・と思ったのですがやっぱり難し
かった
マンゴー
メロン
ストロベリー
とってもサラサラなパウダーなんですが、何度トライしても
ダマダマが・・・・
でも、実際に食べてみると、不思議な事にフルーツゼリー
入り?果実入り?という感覚で食感も加わり美味しかった
んですよね
私は朝の食事と置き換えて続けていたのですが、たっぷり
の牛乳と混ぜるので量があって空腹感に耐えられない・・・
というような事はなく、無理せず続けられました。
ただ、もともと朝の食事がガッツリというわけではなかった
ので体重や体脂肪の変化がみられず・・・
体脂肪は変化なく、体重は－０.５kg
ても、朝のスッキリが続いたし、背中のお肉やわき腹など
少しスッキリとした感じもあります。
もう少し続ける事はモチロンですが、１日２食を置き換える
か夕食などに置き換えればもっと効果を実感できそうです。
今まで色々な置き換えダイエットは挑戦していますが、美
味しくて、お腹持ちも良いので続けやすいと思いました
また機会があったらチャレンジしてみたいです
