のんびりと起きた朝は。 和食ちょこっと盛りの朝ごはん～342kcal～
きのこのソテー 焼き茄子の南蛮酢漬け 鮭フレーク 冷奴ごはん ９０ｇ お味噌汁（じゃが芋、長ネギ、三つ葉） 緑茶
こんにちは。
今日の朝ごはんのご紹介です。
昨夜は往復４時間程の運転と緊張の中の応援で疲れ果て
２１時半には就寝しておりました。
今朝は７時起き。 ９時間半も寝て元気一杯です（笑）
ごはんが炊ける５０分の間に朝ごはんを用意しました。
今朝はお野菜メインの朝ごはんです。
きのこのソテーはマヨ醤油で味付け。レモン汁少々も加えています。
南蛮酢漬けは焼いた茄子を寿司酢、醤油、ごま油、
玉ねぎのみじん切り、小口唐辛子のつけ汁に漬けました。
市販の寿司酢を使っています。これは１本あると便利。
お寿司を作るときはあまり使わないけど、料理には結構使います＾＾
昨日の大会。
４００ｍリレーのアンカーとして出場しました。
決して飛びぬけて足が早いわけではない息子。
それを重々承知している母なので、心拍数はすんごいことに＾＾；
きっと息子と目が合ってしまうとこの緊張を移してしまうと思い
ゴールで観戦することにしました。
４レースある中の２レース目に出場。
１走からずっと３位でバトンが回ってきます。
バトンパスがとっても上手にいって息子で１位に躍り出ました。
普通ならここで親は喜ぶのですよ。
でも、このレースのアンカーメンバーには
１００ｍ走で関東大会いやいや、全国までも行けるような
優秀な成績の選手がいるのを知っているので
「うわっ、抜かされる」って思うわけです。
息子が抜かされる姿はあまり見たくないですもの。
結局、優秀選手２名に抜かされて、元の通り３位着。
まぁ、それでもそういう選手と一緒に走れてよい経験になったでしょう。
抜いた２チームは優秀な結果を収めたわけだし。
リレータイムとしては更新できたので、チームとしては
満足だったようです。
こうして、秋の新人戦は終わりました。
県大会、優秀な成績は収められなかったけど
母からは大きな拍手を送りたいと思います＾＾
お返事がまだですみません。
これから午後にかけてゆっくり愛情たっぷり（笑）で
お返事させてください。
よろしくお願いします＾＾；
よかったら、ポチッとお願いします
↓ ↓ ↓
