朝チャリ

おはようございます。平日、会社への通勤時間が長い私は、4:30に起きる習慣をつけておりますが、最近では土日でもこの時間に起きるようにしています。6月の夏至に向かって日が長くなっているので、朝4:30でも外は白んでおり、十分に外で活動できる明るさがあります。欧米では日中の日が出ている時間を有効に使うため、サマータイム制度が活用されていますが、制度の有無によらず朝の時間を有効に使いたいものです。

ということで今朝は、5:00に家を出て多摩川コースを自転車で走ってきました。涼しい風が気持ちよかったです。この時期になると、私と同じように朝から運動する人はとても多いです。試しに自転車で走りながら、どれくらいの人がいるものか、カウントしてみました。

日時：　6月7日（土）AM5:30ごろ
場所：　多摩川ジョギングコース　狛江河口から25km地点～是政橋河口から30km地点　5km
カウントした人数：　142名　(歩行者、ジョギング、釣り、自転車など、自転車で走りながら見かけた人すべてを含む）
平均時速：　約30km/h

私はロードレーサーでかなり速いスピードで走っていたので、この人数はおよそこの時間に、多摩川のジョギングコース5kmの間にいた人の数と考えてよいでしょう。朝5:30にすでにおよそ150人が多摩川あたりで何かしら活動をしているのです。みなさん、運動熱心ですね。

8時くらいになると少年野球の子たちが河川敷に集まりますから、その数は倍ではきかなくなるでしょう。多摩川の河川敷は、これほどの人を集める憩いの場となっています。みんなでマナーを守りながら、大事に使っていきたいですね。

【自転車練習記録】
Tm: 1:52:34
Mx: 46.7 km
Av: 25.8 km/h
Dst: 48.56 km