お粥ミッション第２弾
神様は見ててくれたのか…
有機栽培の南瓜をゲット
ほうれん草と一緒に念願の『南瓜粥』
自分で言うのもなんですが…
美味しいかった
という以前に食べ物食べられるって素晴らしくありがたいこと！！
美味しい物を食べる事はもちろん大切だしわたしも大好きですが、
正しい食の在り方を知った気がします
そんなことを考える新たな自分との出会いもありあり～
断食も明けたので、
今日は久々にジムでトレーニングをしてきました
驚いたのが、
身体が柔らかくなってたことと、軽くなってたこと
倒立歩行をした時に顕著に感じました^^
うれし～
ファスティング後は綺麗になった身体(細胞)に新たな物を入れていくので、
食事はもちろん、生活にも十分配慮が必要でございます。
なのでもぅ少しこの緊張感を楽しみたいと思います♪♪
まーたあーしーたー
