トレーニングとファスティングでナチュラルな身体へ 藤原茜blog☆ANEブロ☆

ハタ(対極)の概念に深く傾倒し、
運動の分野では動的なトレーニングと静的なヨガ、
栄養の分野では食べるフィーディングと食べないファスティング
といったように、プラスとマイナスのバランスを重視した
プログラミングを実施ちう(^J^)


テーマ:
『食べる程にヘルシーなチョコレートケーキ』Rubia trainer’s kitchenオーナーの藤原茜です。

さて、クリスマスシーズン真っ只中ですねわしぢゃよサンタクリスマスツリー
みなさま、クリスマスの主役とも言える、クリスマスケーキのご予約はお済みでしょうかクリスマスケーキ
え?まだ??まだされてないんですか???
まだお済でない方………ラッキーですね!
なぜかと申し上げますと、ここに、最高に身体に優しくて美味しいクリスマスケーキがあるからです目。ハート

Rubia trainer’s kitchen限定クリスマスケーキ
【ヘーゼルスフレテオブロマ】です。

ヘーゼルスフレテオブロマの一体何がヘルシーで、何にこだわっているのか。
一般的なクリスマスケーキと比較してみましょう。

まずはカロリー。
一般的なホールケーキ(4号)のカロリーが1,500~2,000Kcalなのに対し、『ヘーゼルスフレテオブロマ』はなんと、驚愕の986Kcal(1ホール)!!!

カロリーと身体へのダメージを大幅にアップさせるものの正体は小麦粉と白砂糖、生クリーム小麦粉砂糖生クリーム

精製された小麦粉の約80%は糖質。そして糖質100%の化学精製糖
それと一緒に摂取するのが、動物性脂質の塊である生クリーム(スポンジケーキの中にはバター)。。
糖質と脂質の同時摂取は、ものすごい勢いで脂肪細胞への脂肪の蓄積を促します
肥満だけでなく、過剰な糖質や資質の摂取が動脈硬化などの疾患に繋がるのはあまりにも有名な話ですね。

脂質つながりで言えば、トランス脂肪酸を使用しているクリスマスケーキも非常に多いです。
クリスマスケーキは、大手になればなるほど製造から販売までにタイムラグが発生します。

製造→出荷→販売店→保存→販売

この流れの中で重視されるのは、長期保存とコストダウン。
良質な、自然なものを使用すればするほどに、消費期限は短くなります故江戸時代
ローコストで商品を腐敗から守るのに、腐らない不自然すぎる油であるトランス脂肪酸(マーガリン、ショートニングなど)はもってこいなわけです。

さて、上記を踏まえて、Rubia trainer's kitchenのクリスマスケーキのこだわりポイントをご紹介下
小麦粉不使用、変わりに大豆粉を使用
乳製品不使用、生クリームの変わりに自家製豆腐クリームを使用
トランス脂肪酸不使用
化学精製糖不使用オーガニックアイランド喜界島のさとうきび粗糖を使用


口どけの良いガトースフレの中に、濃厚なヘーゼルナッツの豆腐チョコレートクリームを入れました。
表面にはカカオニブを贅沢に使ったカカオニブチュイールをあしらっています。
チョコレートとヘーゼルナッツの薫り高いハーモニーと、カカオニブの香ばしさが口の中に広がる、最高にヘルシーで美味しいクリスマスケーキが、【ヘーゼルスフレテオブロマ】ですseiseisei

成長が楽しみなお子様、健康に気を付けてほしいパートナー、いつまでも元気でいてほしいご両親、、そんな大切な方と過ごすクリスマスにどんなケーキを食べたいですか?

【ヘーゼルスフレテオブロマ】のご注文はコチラからケーキ。ハート
皆様が、最高にHappy Healthyなクリスマスを過ごせますように…


akaneうさ

目黒STUDIO Rubiaではパーソナルトレーニングやファスティングカウンセリングを受け付けております。

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