血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
いつでも安心して整体を受けられるようにと出張整体を始めました。
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
今の西洋医学が最も苦手な分野の一つに、慢性疲労という症状です。
しかし、気を調和させ細胞を活性化することで蓄積された疲労を取り除くことができます。
その方法が、紹介しているポーズです。
慢性疲労も気の乱れを調整することで根本的な健康を取り戻すことができます。
点滴や、ビタミン剤、強壮剤の使用などによって、一時的には、疲労感が無くなった気がしても一時しのぎの方法では、徐々に疲労が蓄積されてきます。そして、細胞を老化させてゆきます。
疲れがいつまでも残る。
風邪がなかなか治らない
頭痛、肩こり、便秘
表情がさえない
そして、なんとなく体の調子が悪い
今日もお伝えしているポーズで気を整え、細胞を活性化させ、最近なんとなく身体の調子がいい、これを実感してください。
指の回旋
①床に腰をおろし、右足をゆっくりと左足の太ももの上に乗せて交差させます。椅子に座って行っても大丈夫です。
②右手で右足首の上をしっかり握って固定する。
③左手の各指と、右足の各指を交互になるように指の間にはめ込みます。
身体の硬い方はこの動きで強い痛みが出るかもしれません。そんなときには浅くはさむことで大丈夫です。慣れてきたら、しっかり奥まではめ込みましょう。
④足首を右に１０回左に１０回大きく、ゆっくりとまわしましょう。
足には、６本の大切な経絡が流れています。足の指先まで行き、そこから体内に戻ってきます。
足首を回すことで、６本の経絡を刺激し、体内の気を正常に戻してくれます。左右１０回づつでOKです。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
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