血液を綺麗にしてサラサラにするカッピング療法
おはようございます。
今日もお伝えするのは、茨城県石岡の腰痛と肩こりの整体院ボディバランスの小田です。
石岡郵便局の裏手になります。道は少々狭いですが、駐車場は５台駐車できます
お電話いただければ たどり着き方を詳しくお話します。
予約時間は１０：００～２０：００までです
日曜は１０：００～１６：００です。
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
ありがとうございます。 励みになります
始まります。
指一本一本の腱が集まって手首が出来ています。
肘をきちんと伸ばして手首を滑らかに回すことで腕の筋肉、肩を支えている筋肉、肋骨を支えている筋肉がしっかりと育ちます。
①足の裏全体でたちます。
お尻の筋肉を寄せる
肩を下げる
この動かす刺激で、腕の骨や肋骨も育ってゆきます。
私たちはそれらの骨でも血液を作っていっるのです。
手首がスムーズに動くということは、日常の動作がスムーズに行われているということです。手首がしなやかな強さを持つことで、偏頭痛、肩こりも解消されますし頸もしっかりしてきます。
②手首を意識してゆっくり丁寧に回します。
肩を楽にして内回し、外回し １０回ずつ行います
何時でも、どこでも出来ます。気がついたとき意識してやっていきましょう。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ではまた明日も、お待ちしています。
今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約℡ ０２９９－２３－０２２８
施術は１０：００～２２：００までOKです
日曜日は１０：００～１６：００までです