こんにちは♪
2回目の更新です。
今日のパパ弁当は、
『明日は忙しいから
おにぎりがいいなぁ』
と昨晩から聞いていたので、
休憩なしで、運転しながら
食べるそうです
足りないだろうけれど
何とか夕飯まで頑張って
＊ ＊
〜昨日の夕飯献立〜
ブリの照り焼き鶏皮とニラもやしの卵炒め野菜とパスタのサラダ豆腐とワカメのお味噌汁ごはんでした(^_^)
【ブリの照り焼き】
脂の乗った美味しそうなブリ。
塩焼きにしようか悩んだけれど、
パパと子供たちが好きな
照り焼きに
食卓へ運んだら
一瞬のうちに完食していて
ビックリでした
！！
！！
これは よく作る卵炒めで
パパがお気に入りの1品。
ブリがコッテリ甘辛味なので
塩炒めを組み合せました
卵は先にふんわりと炒めて
取り出しておき、
鶏皮、もやし、ニラの順に炒め
鶏ガラの素・塩・黒コショウ・
ゴマ油で味付けし
取り出しておいた卵を
炒め合わせています。
魚肉ソーセージ・胡瓜・人参
が入ったサラスパ
昨日の夕飯は こんな感じでした
〜献立の合計金額〜
6人前のおかず、全部で727円。
1人前、122円の献立でした
(お米代は除き、おかず代のみ
算出しています)
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