万歩計ノート

万歩計をつけだしてから、そろそろ１ヶ月。

(^-^)

毎日 記録をつけていまっす♪

歩いた数でその日の自分がわかる。(笑)

歩く楽しみができました。

日常で１万歩を歩くって、結構大変。

(;´∀｀)=3

いかに普通に生活していると歩く歩数って少ないんだなぁ～って思います。

歩いていない日は、階段を使ったり遠回りをしたり。

万歩計をつけたおかげで、行動範囲が広がっています♪

歩く気持ちよさ♪

(^-^)

走ることを始める前に、まずは歩くことを続けてみようかな♪

(￣∀￣)ｂ