皆様こんばんは。
今日は代々木公園で外ヨガ＆マクロビオ酵素ランチの日。
なんと、総勢26名様のご参加がありました。
お天気も、どうにか天の神様も味方してくれて
ランチが終わるまで雨に降られませんでした。
梅雨らしい、しっとりとした優しい空気と深い緑を感じながらのヨガ。
皆さんの集中力が素晴らしく、私も皆さんとの一体感を感じながら、のびのびとインストラクションすることができました。
（多少の緊張があって、ちょいと声が振るえていましたケド
）
ヨガやランチの様子は、企画者・梵ちゃんのブログにて写真付きでバッチリ載っています。
ぜひご覧ください♪
http://
参加された綾乃ちゃんのブログも♪
http://fiorente31.exblog.jp/13818205/
そして、なんといっても、ランチの美味しいこと美味しいこと
身体を動かした後、お外で食べるお食事は絶品ですね。
梵ちゃんのお手製・沢山の醗酵料理で、すこぶる胃腸も元気です。
彼の作るお料理は、すごくヨガ的。
今、心と身体に必要なものをセレクトしてアレンジしてある。
奥深いマクロビオティックの理論のもと、丁寧に作られています。
そして、梵ちゃん支える、レミポンや岳ちゃんのご協力にも感謝。
そして、今日参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。
ぜひ、またどこかで会えたらいいな～と思います。
ヨガに興味を持たれた方、ぜひスタジオにも来てくださいね。
次回は、7月、夏ヨガデス！
太陽の恵みを全身に浴びて、（この際、日焼けしちゃいましょー笑）
思いっきり、熱い汗をかいて
夏のエネルギーで自分の心身の毒素を溶かし
スッキリ爽やかな自分自身を感じましょう。
以下、梵ちゃんブログより転載。
次回予告
外ヨガ ハッピー ＶＯＬ．２
7/17(sun)
場所： 代々木公園
時間： １０：３０ 集合
１１：００ 開始
１２：００ ランチタイム 自由解散
会費： ￥２０００
更に 夏のカラダに嬉しい 酵素ランチも充実させておきます 日々精進！
皆さまの おこしを心より お待ち申し上げます～
それでは、皆様。
今日は本当にお疲れ様でした＆いつもいつもありがとう
みんなだ～いすきよん
明るく健やかな、最高の夏を迎えましょうね
namaste
aki