６／３（土）に「魔法の言葉Live Vol.56」開催します。
オープンカウンセリングではちょっと物足りない、
でも特定のカウンセラーのところに行くには躊躇する、
そんな方にぴったり！
６名の個性豊かなカウンセラーがが参加。
必ず最低１回はマンツーマンのカウンセリングを受けられます。
ラッキーな場合は２回以上受けられるかも。
心屋の〝魔法の言葉〟とは？
人って子どもの頃から生きてくる中で、
無意識のうちに自分に制限をかけていることがある。
それが元で自分にがまんさせたりすることが多いと、
生きにくくなってくる。
でも、その「自分にがまんさせてる」って、
自分では見つけにくいのがホントのところ。
なぜならば、自分を守るために
その「がまんさせる」ことをしているから、
それが正しいと思い込んでずっと生きてきているから、
自分にがまんさせてるってことにも気づいてないことが多い。
心屋のカウンセラーは、
その「自分にがまんさせてること」を見つけて、
自分を解放させてあげる、そのお手伝いをします。
「魔法の言葉」とは、
自分に禁止していることを、
言葉として口に出して言ってみることです。
自分にがまんさせてたこと、禁止していたことを
許してあげる第一歩なのです。。
これは私の経験だけど、その魔法の言葉って、
心のブロックをはずすカギみたいなものだから、
はじめはなかなか言うことができない。
頭ではわかってるのに、口から出てこない。
そしてやっと言えたら、涙が溢れ出てくる。
この涙は、自分が癒された証拠だと
私は思っている。
6/3のカウンセラーたちも、
元は生きにくさを抱えていた人たち。
それぞれがカウンセラーもらった魔法の言葉がある。
他人から見たら、ほんまにしょーもない一言。
でも、自分にはものすごく大きな一言。
それぞれの「魔法の言葉」をご紹介します。
少し長くなるけど、ぜひ読んでください。
私のベストオブ魔法の言葉は
｢地獄にいる私も素晴らしい｣ 。
マスターコース卒業試験でペアだったえりこちゃんがくれた言葉。
その時の私はマスターももう終わるというのに、
やっぱりいつでも100%ハッピーではなくて落ち込みやすくて、
すぐ地獄にいるように苦しい状態になって
グルグルしちゃう自分に焦ってた。
落ち込む自分なんていらない、価値がないって思ってた。
でもこの言葉をもらって「そんな自分もいていいんだ。」って
本当に少しずつ少しずつだけど認められるようになってきた。
そんな言葉。
「ちゃんとしなくていい！」
「自分の気分だけで好きなことしていい！」
これはマスターコース最後のカウンセリング実践で貰った言葉です。
特に悩みも思い付かなかったので、雑談から始めたカウンセリングでしたが(^^;
話していくうちに「これからどう生きていこうか」と
漠然とした不安が在ることに気付きました。
日々お気楽に楽しく過ごしてはいるのですが、
そんな自分で良いのか？と心のどこかで自問自答すること度々。
今の自分を認める、このままで良いと言われたようでホッとし、
気が楽になりました。
今では脳天気に磨きがかかり(≧▽≦)日々楽しく遊んで過ごしてますな(笑)( ￣▽￣)
悩まない俺お気楽極楽～♪( 〃▽〃)
共感しない、できない寄り添わないお笑いカウンセリング受けたいニッチなあなた！(# ゜Д゜)
お待ちしてます～♪(*^▽^)/★*☆♪
私の魔法の言葉
『吐いてもいい』
『お母さんのようになってもいい』
『ひとりぼっちでもいい』
母のように…ひとりに…
そうなりたくなくて、そうならないように
頑張って自分を作り上げてきました。
でもなんだか苦しかった。
苦しみがマックスになると食べたものを吐いて
一緒に溜まった気持ちまで吐き出せたていた気がしていました。
心もお腹も空っぽにしたかったんです。
でもそれは誤魔化しでしかなくて
何も変わらなく繰り返すばかりでした。
私はこの魔法の言葉で自身を縛っていたものから解放され
本当の自分(心)を見つけ前に進むことができました。
魔法の言葉で本当の自分に出会いましょ♫
私の魔法の言葉
「ラクしてもいい」
「１２０％幸せでもいい」
この言葉をもらったのは会社員を辞める２週間前のこと。
大した悩みもなかったうえに、唯一しんどいと感じていた
会社員生活も辞められることが決まっていて、
何の問題もないはずのに、なぜかモヤモヤする。。
お金の不安のせいかと思い、これから先のお金のことが不安ですと
相談したことをキッカケにプレゼントしてもらった言葉です。
うちは旦那さんが仕事も家事もしてくれるので、
私は会社員を辞めたら、本当に好きなことだけ、
ラクなことだけして過ごすことになる。
そのことへの罪悪感がとにかく強かったんです。
それと同時に、この幸せについて他人から嫉妬されるのが本気で怖かった。
この魔法の言葉は、私がご機嫌でニコニコ過ごすことが
周りの幸せに繋がるんだよということを教えてくれ、
私の心を緩めてくれた大切な言葉です。
今でも罪悪感でざわざわしたときには
この魔法の言葉を思い出して呟いたりしています！
あなたも魔法の言葉で心を緩めてみませんか？( ´▽｀)
「私ってすごいんだ」
「自慢していい」
私は仕事できる、しかも良い仕事をする、自分で会社もやっている、
アラフィフで結婚もした、音楽の活動もバリバリにやっている、
お金にも困っていない、友人も多く毎日笑ってすごしている。
これが他人だったら、すご〜い！って賞賛するのに、
自分のことは押さえ込んでいた。
いや、心の底ではすごいやろ、って思ってるのに、
周りの人からどう見られるかばかり気にして、
自分を少し低い位置に置いておこうとしていた。
そして周りから、すごいって思ってもらおうとしていた。
他の人はただ報告しているだけなのに、
それを自慢と受け取ってカチンと来ていた。
自分にガマンさせていることをさらっとやる人に引っ掛かっていた。
そんな私を解放させてくれた言葉。
私が私を認めてあげることができた大きなキッカケ。
いくつかもらった中で、これが私のベストオブ魔法の言葉
私の魔法の言葉
【負けてもいい】
【妹のようになってもいい】
この言葉はオープンカウンセリングでうさこさんにもらった言葉です。
自分が頑張り屋さんだと気づかなかった時、
どうしてこんなに一生懸命やってるのに上手くいかないのか分からなかった。
他人より責任感をもって、お休みもせず、残業して、嫌な仕事も断らず、
誰にでも笑顔でこなす。。。
なのに、頑張らない周りの方がサラリと上手く。
何でやろ( ´:ω:` ) とうつうつしてた時、心屋に出会いました。
この言葉をもらった時、絶対嫌だと思いました。
だって私の人生真っ向から否定された気がしたから。
妹のように甘えても、ワガママになっても、
頼ってもいいなんて思いたくなかったんです。
でも、これを受け入れて私の人生ガラリと変化しました。
心が軽やかになって、周りを見張らなくなりました。
甘え上手になったら、人生が上手く回り始めました。
借金もなくなり、素敵な旦那さまも、素敵なお家も車も手に入れました。
あなたもモヤモヤから脱出して人生楽になりませんか？？
たぼっしーもねー
✴︎魔法の言葉Live Vol.56 ✴︎
日時 ６月３日（土）14：00〜16：00
場所 自由が丘住区センター
東京都目黒区自由が丘1-24-12
東急東横線・東急大井町線「自由が丘」駅から４分
参加費 ５０００円
定員 １２名
お申し込みはこちらのフォームからどうぞ
乳児さん連れＯＫ（お申込み時にお知らせください）
悩んでる人を一人にしない
心屋オープンカウンセリング
５月２５日（木） １５：３０〜１７：３０
＠武蔵野商工会館（東京都武蔵野市）
６月２４日（土） １６：３０〜１８：３０
＠もんぜんぷら座（長野県長野市）
いずれもお申し込みはこちらのフォームからどうぞ
5/25のオープンカウンセリングは
３人のカウンセラーで継投します。
個人カウンセリングもお待ちしています