実は買っちゃって作ってたりする。
プロテインパンケーキ。
体幹年齢測ったら18才でした。
だけど体年齢測ったら30才でした。
(O_O)←この顔になりました。
今日は、背中と胸、スクワット(内側股)をメインに筋トレしましたー。
理想の身体になりたいです。
ちなみに、わたしの理想は
ジェシカアルバ♪♪
先生が言ってました。
「食事ですよ、オオキさん」と。
トレニーングは、ジムでガンガンやるだけではなく、食事もトレニーングですよ、とのこと。
わかってるけど……
わかってるけど……
それが難しいんですよねぇ～～。
人生
チビシー。