仕事でのオンオフ切り替えが難しかった私。
ちょっと前まで、新たな作品の撮影をしておりました!
無事クランクアップでございまする!
前回の作品からハーブティーと呼吸法を取り入れたら、落ち着いて撮影に臨めるようになった気がします。
鼻から6秒吸って、口から8秒吐く呼吸法、オススメです。
気持ちがストンと丹田に落ちる気がします。
緊張したり、そわそわしたりする時など、やってみてください。
最近映像のお仕事が多くなってきましたが、次から次へと課題は山積み。
一喜一憂、一進一退でございます。
きちんと積み重ねられていますように。
与えられた現場でしっかり学んでいきたいと思います。
志高く!
ちょっと前まで、新たな作品の撮影をしておりました!
無事クランクアップでございまする!
前回の作品からハーブティーと呼吸法を取り入れたら、落ち着いて撮影に臨めるようになった気がします。
鼻から6秒吸って、口から8秒吐く呼吸法、オススメです。
気持ちがストンと丹田に落ちる気がします。
緊張したり、そわそわしたりする時など、やってみてください。
最近映像のお仕事が多くなってきましたが、次から次へと課題は山積み。
一喜一憂、一進一退でございます。
きちんと積み重ねられていますように。
与えられた現場でしっかり学んでいきたいと思います。
志高く!