二人の子供を出産して以来、どんなにダイエットして体重を落としても、下腹部の「ポニョ」っとした脂肪をなくすことは出来ませんでした(涙)。LIPOSONIXもウルトラアクセントもミケランジェロもしましたが、頑固な「ポニョ」・・・。致し方なくお友達のドクターの間で流行している腹筋ローラーを買ってみました。
皆様腹筋ローラーってしたことありますか？私はなめていましたが、実際にやってみると想像以上にキツイ!!膝立状態から始めても、全く真っ直ぐまでいきません(涙)。そしてこれを頑張れる限界まで頑張っていると、腹筋ももちろん痛くなりますが、腕が痛い‼でも弱音を吐かずに取り敢えず１ヶ月は頑張ってみます。また経過をご報告致します。
この腹筋ローラーによる事故が大変多いらしいです。女性で筋力に自信がない方は、まずはある程度進んだところで止まれるように壁やソファーに向かって始めてみましょう。くれぐれも無理をして顔面を強打したりすることがないようにお気を付け願います。
本日は日曜日でクリニックは休診日ですが、私はホルモン補充療法の勉強に行ってまいります。その結果当院でＨＲＴを導入するかどうかを決めるので、心が決まったらまたご報告しますね。
一昨日いらしたリピーター患者様よりヴィドフランスのピタパンを頂きました。
いつもいつもお心遣いありがとうございます。お昼を食べた後におやつで頂いてしまいました。これだから「ポニョ」がなくならないのかも・・・笑。
あきこクリニックＴＥＬ０３－５７１７－３４４４またはメールinfo@akiko-clinic.com までご連絡お待ちしております。当院ホームページはhttp://www.akiko-clinic.com です。
ランキングに参加していますので
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http://beauty.blogmura.com/
皆様腹筋ローラーってしたことありますか？私はなめていましたが、実際にやってみると想像以上にキツイ!!膝立状態から始めても、全く真っ直ぐまでいきません(涙)。そしてこれを頑張れる限界まで頑張っていると、腹筋ももちろん痛くなりますが、腕が痛い‼でも弱音を吐かずに取り敢えず１ヶ月は頑張ってみます。また経過をご報告致します。
この腹筋ローラーによる事故が大変多いらしいです。女性で筋力に自信がない方は、まずはある程度進んだところで止まれるように壁やソファーに向かって始めてみましょう。くれぐれも無理をして顔面を強打したりすることがないようにお気を付け願います。
本日は日曜日でクリニックは休診日ですが、私はホルモン補充療法の勉強に行ってまいります。その結果当院でＨＲＴを導入するかどうかを決めるので、心が決まったらまたご報告しますね。
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