いやー寝不足とはいえ、朝8時台から活動していると
一日有意義ですね～。
という普通すぎる報告。
花粉症なのか風邪なのかわかりませんが
もう発熱やウイルスの類は勘弁なので、花粉症ってことにしておきます。
飲むヨーグルトで腸内環境整えているつもりですが
スギ花粉の威力に押され気味です。
そんな中、キッズちゃんとセーラームーン踊りました。
キッズちゃん達のツインテールが可愛くて
褒め殺ししていたら、
「先生も一緒にやってー♪」
逆パワハラですか？
誰も見てないからいっかー♪
とゴキゲンで（結局ノリノリ）踊っていたら
結局
おばちゃんのツインテールをパパさんママさんに見られる件。
恥っ。
さて、来週土曜日はR-35です。
2週間空きましたが、またダダダーっと毎週ありますよ(^o^)
こんな感じ↓
あ、文字ばっかり↓
ごちゃごちゃ書いてありますが、
ゆるい雰囲気でアットホームなわりに、ちゃんとやることはやっているレッスンです↓
改めてこんな感じ↓
「大人だって踊りたい！」 「イキイキ、キラキラしたい！」
概ね35歳以上の女性レッスン（ Female R35 ）
初心者大歓迎！随時募集中！
*35歳以上は目安です。30代前半でもOK！
都合に合わせて気軽に参加出来るオープンクラスです。
★ ダンスで第２の青春を謳歌する！★
心と体の 「 美しさ ・ 若々しさ ・ 健康 」 を持続させ
趣味仲間と「 楽しみ頑張る喜び 」を味わい
学生時代のように和気あいあいとした雰囲気で練習しましょう！
★ レッスン内容 ★
・ ジャズダンスを基本にストリートダンスをミックスさせたスタイルです。
・ 丁寧にしっかり基礎レッスンを行い、急がず地道に上達を目指します。
⇒ストレッチ、バレエポジション（タンジュ、プリエ等）、
アイソレーション、ターン、クロスフロア、リズムトレーニング、コンビネーション。
・ 簡単すぎず難しすぎず、無理のない範囲で振付をしますのでご安心ください。
・ 「レッスン時間も楽しく♪」がモットー。楽しく踊って汗をかいて、心も体もスッキリ。
★ 日時/料金/スタジオ ★
【日時】 基本的に土曜日 月2~3回 時間は下欄スケジュールをご確認ください。
※平日（毎週金曜日の予定）昼間開講予定。
【料金】 1レッスン2100円（体験1回のみ500円）
【対象】 30歳以上の女性、アラフォー女性、初心者大歓迎。
【スタジオ】 高円寺studioEmotins
★ レッスンスケジュール ★
【3月】
12日 15～17時
19日 13～15時
26日 13～15時
【4月】
9日 15～17時
16日 15～17時
23日 15～17時
＊レッスン日程はホームページにて随時掲載致します。
http://heartgrowdance.com/menu/363460
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ハートグロウは
アットホームで丁寧な指導。
ダンスが楽しくなるレッスンです。
楽しくダンスをしたい沼袋キッズ、5歳～中学生まで募集中！
http://heartgrowdance.com/menu/363414
大人になってからダンス始めたい方♪（中野・高円寺）
http://heartgrowdance.com/menu/363460
Perfume練習会
http://heartgrowdance.com/menu/363461
小学生のダンスサークル♪
豊洲キッズダンス
http://heartgrowdance.com/menu/363462
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HeartGrowDanceハートグロウ
＝東京都中野区沼袋・杉並区高円寺＝
★キッズクラスレッスン（4才～小学生）
★個人レッスン・出張レッスン・振付
★企業イベント
★コピーダンス指導
★35～40代女性のダンス（Female R-35）
お気軽にお問い合わせくださいませ♪
mail：info@heartgrowdance.com
Tel：090-3427-3349
Perfumeの振付を楽しく覚える会コミュニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=6010021
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【お願いです】
最近、お電話を頂く機会が多いのですが
レッスン等で出られない事が殆どです。
（平日昼間は繋がる場合もあります）
留守電にメッセージを頂けましたら、かけ直します。
或いは、メールでご連絡くださると非常に助かります。
お手数おかけしますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。