最近の蒸し暑さのせいもあって
アップも含めてダンスと言えば
日々滝汗状態。
ストリート系の人ってクーラーガンガン入れるイメージあるけど
（単なるイメージ？）
ジャズ系の人って寒いの嫌がりません？
それはいいとして
今日はさすがに、
筋肉痙攣してくるし足はつるし頭は痛いし
ひどくはないけど、こりゃいかんなーと。
スポーツドリンクって口の中がまった～りするから
水分補給は基本水派。
ですが、夏の間は
ミネラル摂らないと身体に影響がありそう。
スポーツドリンクと水の二刀流でいきますか♪
3月以降、滅多に飲まなくなったタウリン系もそろそろ復活の兆し♪
熱中症にはくれぐれも気をつけましょう～
自分に言い聞かせてるような･･･
