こんにちは
桃尻🍑骨盤スペシャリストの鳥越玲子(AKICO)です。
ご無沙汰してます笑
久しぶりに自然の中でのウォーキング講座を開催すます。
緑のキレイな時期、気持ちよくご一緒にあるきませんか⁉️
美ボディになれる近道。
私達の日常に身近なウォーキングを見直して、もっと効率的に、体幹を十分に使ってウエストはくびれを作り、お尻はアップ、脚は引き締める、そんな歩き方をご指導いたします。
歩き方を知ると、一生もの。
フィットネスとしてのアクティブウォーキング。
お気軽に、おしゃべりしながら、楽しく❣️
日比谷は、ランチスポットもたくさん
ウォーキングの後は、お時間があればランチもご一緒しましょう♪(希望のある方で)
今現在、2名の方にお申し込みをいただいてます。
定員は、5～6名くらい。
【集合場所】日比谷公園の日比谷花壇前。
【日時】5月5日(木)10時半より1～1時間半。
【料金】お一人1500円。
当日現金でお支払い願います。
※3名～での開催とさせていただきます。
※雨天の場合、当日朝8時頃に開催の有無をこちらにてお知らせ致します。
服装は、運動しやすい靴、パンツスタイル、手ぶらで動けるようにリュックけウエストポーチなどでお越し下さい。水分、タオルもご準備下さい。
お友達も大歓迎❗️
皆様にお会い出来ますことを楽しみにしています*\(^o^)/*
お申し込み、お問い合わせはこちらから。
鳥越玲子公式ウェブサイト
https://akiko-torigoe.com/
