2015年３月９．１０．１１日 ＫＥＮ yoga trainig＠チェンマイ！！

井上家の大好きな街「チェンマイ」でケン先生のヨガトレーニングコースが開講されます

いままでありそうでなかった、セルフメンテナンスヨガ（自分のために学ぶヨガ）！

たくさんヨガしたら、美味しいものも食べに行こう

『旅に出てヨガをしよう

自分探しじゃなく

本当の自分を取り戻しに』

KEN yoga training @チェンマイ～セルフメンテナンスヨガ～

わたしのために学び　わたしだけのヨガライフを見つける３日間のヨガトレーニングコース

微笑みの国チェンマイで

様々な流派を学んで来られ、ご多忙な中でも絶妙なバランス感覚をお持ちのケン先生に学ぶ、自分のための濃厚な３日間。『自分の生きたい人生』を生きるヒントがつまってます。

インストラクターしているけどいつも不安。たくさんのヨガ指導者認定書を持っていてキャリアもあるはずなのに軸がなくぶれやすい。生徒さんや周りの影響を受けやすい。

将来インストラクターになる予定はないけど、ヨガとは何か学びたい。

いつもマインドが忙しく落ち着きたいとき、また自分が落ち込んだ時、または落ち込みそうになった時の対処法を知りバランスを取りたい

自分の癒し方を知りたい。

今回のトレーニングコースは座学の時間を多めにとっています。また少人数制のため

ケン先生にたくさん質問しましょう。きっとあなたのココロが軽くなり、次のステップへ行きやすくなるでしょう。 インストラクターの方、まったくヨガが初めての方でも受講していただけます。

旅に出て　いつもの環境から離れることで見えにくかったもの見えてくるでしょう。

それぞれの生活環境を尊重しながら　自分にできるヨガを見つけていきましょう。

※参考書籍　「ヨガからはじまる」「ココロｙｏｇａ」「ヨガライフ」の３冊。

現地へ持参しなくても大丈夫ですが、事前に読んでおいてください。

※コース修了時、終了証授与

※トレーニング申込とは別に飛行機チケットや宿泊先などは各自で手配となります。

※こちらのコースは日本語で行い、事前に日本円での参加費のお振り込みになります。

※飛行機チケットや宿泊先の手配に不安のある方や、その他のご質問は、okayamaiyc@yahoo.co.jp ake までお気軽にお問い合わせください。

◆日時　２０１５年３月９・１０・１１日の３日間　　　９時～１６時　７時間×３日（２１時間）　

◆会場　チェンマイＡＵＡランゲージセンター内 ホール AUA Language Center Chiang Mai 73 Rajadamnern Road, Chiang Mai, Thailand 50200 http://www.learnthaiinchiangmai.com/ 　

※Thapae Gateから100mの場所にあるので、参加される皆さんは滞在ホテルもThapae Gate近くが便利です。

◆コーススケジュール・内容

３月９日（月）午前　ココロとカラダがエネルギッシュになるアサナの練習・プラーナヤーマ・瞑想

午後　ココロとカラダがエネルギッシュになる座学・ディスカッション【テーマ：自分の体に向き合うということ】

３月１０日（火）午前　ココロとカラダが穏やかになるアサナの練習・プラーナヤーマ・瞑想

午後　ココロとカラダが穏やかになる座学・ディスカッション【テーマ：対人関係に向き合うということ】

３月１１日（水）午前　ココロとカラダを癒すアサナの練習・プラーナヤーマ・瞑想

午後　自分のココロとカラダを癒すボディワーク【タイマッサージ・整体・指圧・手当療法】　

座学【自分の状態を観察しバランスよく生きる方法について・まとめ】

◆参加費７８０００円＋消費税（６２４０円）＝８４２４０円

◆参加後の特典

(1)受講最終日 をKEN yoga training終了証をケンハラクマより授与。

(2)受講後、ケンハラクマのヨガワークショップ割引参加制度有。

(3)IYCホームページ上の「養成コース修了生リスト」への登録可（詳細はコースにてご説明致します） http://www.iyc.jp/community

◆お申込&お問い合わせ先

件名に「ケンヨガトレーニングチェンマイ」と明記の上 okayamaiyc.yahoo.co.jp ０９０７７７０５２８８ akeまで

お名前(フルネーム)、携帯番号、参加希望コース、緊急連絡先決まっていれば滞在先ホテル、フライトスケジュール等をご記入の上、送信してください。参加費のお振り込み先をお知らせいたします。