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2016-08-13 17:12:11

蒜山 ヨガ カサラファーム 星降る夜

テーマ:日々の日記
『山の日』の8月11日。


蒜山にあるカサラファームでヨガのワークショップをさせて頂きました



ヨガ=ポーズ
だけではないこと


『日常に生かせるヨガ』を

自分の生活に合わせ 見つけていこう!

をテーマに一日過ごしました 



おいしい空気で呼吸の練習

もはやポーズがてきるできない
なんて気にならないほど気持ちいい!



そしてあいちゃんの美味しいベジごはん
間違いない!

そば粉チャパティに包みながらたくさんの蒜山産お野菜を頂きました。
火山灰で真っ黒な土で作られるお野菜は
どれも味が濃くて美味しい!



ナスのソース


今が旬真っ只中の冷製コーンスープ
コーンが甘い❤


スイーツ❤❤




自分の中にある、ホッとする場所さがし→極楽なじかん



みなさんのディスカッションから見えてくるもの


そして
なんといっても、深夜の星の観察。


夜空にいーーーっぱいの星に感動



月が落ちてからの空がすごかった!
写真に撮れないのが残念だったけど、
でも、リアルに見て欲しい!

天の川もクッキリ見えて
流れ星なんて20くらい見えた


子どもたちに見せたくてお泊りして
本当によかった


次回は、3泊くらいして長期でリトリートしたいなー
囲炉裏もあるみたいなので
真冬に来たい

かまくら作ったり
雪合戦したり
楽しみたい!


また企画しまーす❤
お楽しみに
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2016-08-08 10:30:02

クラス再開してます

テーマ:日々の日記
無事に帰国し
クラス再開しております❤


『3世代女子旅』
病気せず元気に過ごせ、楽しめてよかったなー


結婚して20周年、
夫婦では記念日らしいこと、まったく何もしてませんが((笑))
母と10日間以上一緒にいたのも20年ぶり。

一緒に美味しいご飯を食べて、美味しいと感じ
素晴らしい景色や大自然の中にいて 一緒に深呼吸したり
チェンマイのかご屋さんで一緒に選んだり


たくさん共有できてよかったーー


大盛りラオスのカオニャオ美味しかった!




ラオスのカオソイ
チェンマイのカオソイとはまったく味が違う!けど美味しかったー❤






そして昨日夜は日本のお祭りを楽しみました!









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2016-08-07 07:22:16

ラオス、ルアンパバーンの風景

テーマ:日々の日記





















ここのパンが美味しかったー❤

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2016-07-31 09:44:28

スローーーーーボート

テーマ:日々の日記
メコン川を上る…
ずーーーーーっとこの景色を2時間。



アムステルダムから来た家族と一緒に

そして子どもたち暇そうだったから、日本からもってきたフエラムネあげたら
ピーピー喜ぶ((笑))

すいは爆睡
このヒト、飛行機でもほとんど寝てます…めっちゃ楽

階段登ったら
洞窟の中にたくさんの仏像さんが





みんなのしあわせを
お祈りしてきました。

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2016-07-30 09:54:59

Waterfall

テーマ:日々の日記
ジャングルの中の滝を見に行きました
マイナスイオン、スゲーーー!!




近くに行くとさらに!
ジャングル探検しながら歩くと、いろんな滝がありましたー


すいは見たこともない巨大な葉っぱにビックリ!

日傘変わり





ちょうちょも美しい🎵


これ欲しい!

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