akeブログ

今月から始まった『ほぼ月イチ蓮昌寺クラス』が楽しく終了しました～


やっぱり
この剣道場の中のエネルギーは確実に違う…

チャンティングをしはじめると
共鳴してくれる。
音のバイブレーションが倍になり
肌の細胞も
頭やカラダの中も
一緒にぶるぶるバイブレートしてました。

参加してくれたみんなからも色んな感想を教えてもらい、感じやすい方はいろいろ感じたようです～

そして蓮昌寺のお向かい、『野菜食堂こやま』さんでランチ！

私は車麩のカツカレー



向かいに座った修子ちゃんは


美味しいそう♡


わざわざ高知から参加してくれたさんちゃん、修子ちゃん、かなさんありがとう！
来月は高知へ行くきね～

ご一緒してくださったみなさま、ありがとうございました！

来月は6月16、30日に開講します～


そして…
自宅の二階の通路に
にゃんこが産まれてました～！








可愛すぎる！
目が開いてるから、二週間くらいは経ってるのかな。
すぐ横の部屋で寝てるのに全然気付かなかった～

でも、うちはカズがアレルギーのため飼えません…

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高知ＷＳの詳細です～

アシュタンガヨガ基礎講座　

～太陽礼拝から一つ一つ正しい動きをゆっくりと～

　講師　：　 岡山IYC 　ake

akeブログより・・・

「今回は2日間かけて定員を決めて個人個人のペースでじっくり進めて行きたい

なと思ってます。

これからヨガをはじめてみようかな？っていう全く初めての方対象です。

（もちろん経験者、インストラクターの方々も受けて頂けます）

ヨガってなあに？から、

アサナ以外のヨガのお話や

　自分にとってのヨガを見つけるお話・・・・

瞑想・呼吸・チャンティング・・・

ひとつのヨガの流派を超えて、

どこにもぶつからない、

自分が気持ちよくなるヨガを見つけていきましょう。

情報がありすぎる現代の中で頭でっかちになっている方！！　

いちどシンプルになることでなにが自分に必要なのかもう一度感じてみましょう。」

日　　時　 ６月２９日（土）１０時半～１５時３０分（お昼休憩あり）

６月２３日（土）１０時半～１５時３０分（お昼休憩あり）

（2回コースですが、空きがあれば1回ずつでも受けて頂けます）

場　　所　　　ｆｉａｒｙ体操教室　高知市桜井町２丁目６－３２

参加費 　　　２日間１５，０００円

※ヨガマット、筆記用具、お飲み物、昼食はご持参下さい。

　ヨガマットレンタルご希望の方は事前にご連絡下さい。

詳しくは三味美哉子まで。　080-4030-5533 ✉ｌｏｖｅ-peace33@ezweb.ne.jp

また、明日の蓮昌寺クラスのついて。。。

昨日蓮昌寺さんから　工事中なので少し音が聞こえるかもと連絡を頂きました。

剣道場の中なので大丈夫とは思いますが・・

今回は最初のクラスなので、終了後お時間のある方でランチできたらな～と思ってます

県外から参加してくださる方もいて、超たのしみなんですけどーー

気軽にヨガを楽しめたら、岡山からはじまるあったかいコミュニティがどんどん広がったら楽しいな～

今回も何件かお問い合わせを頂きましたが、いずれは託児つきのクラスにしたいな～

っていうか、子供は子供でヨガくらすできたら楽しいとおもう！！

楽しいことだらけ！（笑）

あ、ＩＹＣ岡山のチケットをお持ちの方は各クラス1000円で参加していただけます！！

詳細は下記です。

今月は5月26日(土)

6月は16日（土）、３０（土）

時間

①9：30～90分　ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ　ﾌﾙﾌﾟﾗｲﾏﾘｰﾚｯﾄﾞｸﾗｽ　

　先生のガイドに沿って　決められた順番で練習していきます。初心者の方やスタンディング、ハーフまでの参加もできます。　　

　カラダもココロもすっきり浄化しましょう～

②11：15～90分　ａｋｅｙｏｇａﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽ+ﾁｬﾝﾃｨﾝｸﾞ　　
　ａｋｅオリジナルで、深いﾘﾗｯｸｽのためのｸﾗｽ。ストレス解消や不眠解消、カラダやココロのリセットをしましょう。最後のﾁｬﾝﾃｨﾝｸﾞで今まで感じたことのない深いﾘﾗｯｸｽ感覚を味わうことが出来るはず。可能な方はブランケット、クッションをお持ち下さい。

参加費

①2000円（ＩＹＣ岡山のチケットをお持ちの方　1000円）

②2000円（ＩＹＣ岡山のチケットをお持ちの方　1000円）

①＋②は3500円

場所

蓮昌寺　剣道場　岡山市北区田町

お寺内駐車場あり（1時間100円）

どなたでもご参加可能のコミュニティクラスです。

ヨガマットをお持ちでない方は、レンタルマット300円（要予約）があります。

IYCチケットをお持ちの方は半額になります。

ご予約は前日までにake325★gmail.com （★を＠に変えて下さい）か09077705288まで。みなさまのご参加お待ちしています。。

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昨日、週一回のお楽しみ、ワッカファームのお野菜がやって来ました～



元気なお野菜！
やっぱり私は葉物好き♡

そら豆はシンプルに塩茹で。
ほっくほく！


子供たちとむきむき。



袋から出したサニーちゃん。
で、でかい！
勢いがあります。

先日、クルミで作ったツナサラダ風。
もちろんツナ缶もマヨも乳製品も使ってないのに
めっちゃ、ツナでした。うまし。



そして
楽しみにしてた塩こうじ、
まずは簡単にドレッシングを作りました！塩こうじにはちみつ、オリーブオイル、レモン汁。これがもう、美味♡
さすが、ワッカ。こうきたか！！


最近はまってますとろけるお豆腐。
わっかの青じそたっぷりのせて、ポン酢で。最高です…



ワッカファームのグループであるカフェザマーケットのシリアルブレッドとカンパーニュ。噛めばかむほど美味しい～


そーいえばマーケットは
エアロのクラスをしにラピに通ってた頃によくお茶しに行ってました。15年くらい前？
愛媛のミサちゃんもさわこちゃんも行ったことあるのよね～。また一緒に行こうね～( ´ ▽ ` )ﾉ


そういえば、ゴールデンウイークのケン先生のTTの時にみんな買いに行ってた⑤マルゴデリもワッカファームと同じグループなの～

つながるつながる～


ぜひ、次回はみんなでワッカファームへ、美味しいお野菜を収穫しに行こう！！

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連絡を頂いてたまりこ先生が、
わざわざマイソールクラスを受けに来てくれましたーー♪

狭いスペースの中で、申し訳なかったです…。

けど、岡山のみんなが
自由に
の～んびり
無理なく
練習を楽しんでいるところを
感じて頂けてうれしかった！

「自由に練習する」

基本的にアシュタンガヨガを練習されてる方がほとんどですが、

以前はマタニティの方も一緒に練習されたり、
ちょっと調子が悪い方も、とりあえず来て太陽礼拝だけして、瞑想や呼吸を楽しんだり。

カラダの状態や環境が違うからこそ、
みんな違った練習でええんです。(←まりこ風(笑)

いや～、
あと３時間くらいお話したかった！

ぐっちから少しだけ聞いてたまりこ先生のお子さんの事やご自身の体のこと。

私には想像も出来ないくらい、ほんとうにほんとうに大変だったと思う…

理解されなかったり、
自分との葛藤。なんで？と言う思い。

ほんとうによくがんばったね。
今までほんとうによくがんばった。

なんて勝手に思ってたら、会った瞬間に ぎゅーってハグしちゃった
初めて会ったばかりなのにビックリよね。すみませぬ…


で、そのまりこ先生が7月8日に岡山でWSされます。みなさまぜひ～♡

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まずは～

明日の日曜日に鬼ノ城展望台で行われる「日の出とｙｏｇａ」！

講師は時々うちでもｸﾗｽをしてくれたり、練習にも通ってくれている　くみ先生です。

考えるだけで気持ちよさそうですね～♪

お近くの方はぜひぜひ～

時間　6時15分～7時45分

会場　鬼ノ城展望台

集合　鬼ノ城ビジターセンター駐車場

費用　1500円

定員　12名

動きやすい格好で！

そして

ｶﾀｵｶﾏﾘｺ先生ＷＳ＠岡山

ぐっち一押しのユーモアたっぷり先生のＷＳが岡山で開催されます～

私も参加したいな～。

みなさまもぜひ♪

「太陽礼拝から学ぶ解剖学+苦手ポーズ克服ＷＳとﾏｲｿｰﾙｸﾗｽ」

開催日　7月8日

場所　蓮昌寺

詳細はこちら　　ぐっちのﾌﾞﾛｸﾞ
まで

ぐっち渾身のﾌﾗｲﾔーもチェック！（笑）

さらに

ほぼ月イチ蓮昌寺クラス！！

6月16日（土）

6月30日（土）

@ケン先生TT

①9時半～11時　　ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞﾌﾙﾌﾟﾗｲﾏﾘｰﾚｯﾄﾞｸﾗｽ

②11時15分～12時45分　　　akeyogaﾃﾞｨーーーﾌﾟﾘﾗｯｸｽ

の予定です。

そしてそして最後に！

すごーーーーくお久しぶりに高知ＷＳを開講させて頂くことになりました。

5か月間も高知へ行ってないのは初めてじゃないかな～

しかも、高知にお邪魔するようになってもう5年目？早い～！

今回は2日間かけて定員を決めて個人個人のペースでじっくり進めて行きたいな～と思ってます。

これからヨガをはじめてみようかな？っていう全く初めての方対象です

（もちろん経験者、インストラクターの方々も受けて頂けます）

ヨガってなあに？から、アサナ以外のヨガのお話や　自分にとってのヨガを見つけるお話・・・・

瞑想・呼吸・チャンティング・・・

ひとつのヨガの流派を超えて、

どこにもぶつからない、自分が気持ちよくなるヨガを見つけていきましょう

情報がありすぎる現代の中で頭でっかちになっている方！！　

いちどシンプルになることで

なにが自分に必要なのかもう一度感じてみましょう。。

カオリちゃんとのコラボWS@高知


お誕生日だったさんちゃんがみんなにバースデイソングを歌ってもらい号泣してるのをオトさんに激写される…
もう出すなって？(￣▽￣)

6月9日（土）10時半～5時間（お昼休憩あり）

6月23日（土）10時半～5時間（お昼休憩あり）

2回コースですが、空きがあれば1回ずつでも受けて頂けます

また詳細が詳しく決まりましたらＵＰしますが、

定員まであとわずかだそうです。

詳しくは

高知のさんちゃん

love-peace33@ezweb.ne.jp

08040305533

または

ａｋｅまで

ake325@gmail.com

09077705288

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